商業施設が充実しており、連日多くの人であふれる梅田エリア。健康意識や美意識が高い人も多く集まるので、ジムが乱立している地域でもあります。梅田駅周辺には様々なタイプのジムがありますが、最短で効果を出したいならマンツーマンの指導を受けられるパーソナルトレーニングジムがおすすめ！一般的なジムと比べると価格はお高めですが、それに見合うだけの効果を期待できます。そこでこちらでは、梅田駅周辺でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。
個性豊かなトレーナー陣！様々なニーズに対応『FIRST CLASS TRAINERS』
「FIRST CLASS TRAINERS」には様々な経歴を持つトレーナーが多数在籍しています。スポーツ競技者やモデル、理学療法士やバイリンガルなど、個性豊かなトレーナー陣があなただけのオーダーメイドトレーニングプランを立案してくれます。トレーナーの層が幅広いので、あなたと相性の良いコーチがきっと見つかります。「体を大きくしたい」「余分な脂肪を落としたい」「体力をつけたい」などなど、幅広いニーズに応えてくれるジムです。また、ダイエット経験者も多いので、利用者目線の指導を受けることができます。
FIRST CLASS TRAINERSではTRXなど最先端のツールを使用し、効果的かつ飽きのこないトレーニング方法を実施しています。TRXは元々アメリカ海軍の司令官が隊員のトレーニング目的に開発したシステムで、本格的な筋力増強からボディメイクまで幅広いトレーニングに応用されています。こう書くとなんだか大変そうですが、公園の遊具やアスレチックのような感覚で楽しく行えるのも特徴です。TRXを用いたトレーニング方法は実に1000種類以上とも言われていて、飽きっぽい方にもおすすめ！「単調なトレーニングはすぐに飽きてしまう」という方も、FIRST CLASS TRAINERSなら楽しく続けられること間違いなしです。FIRST CLASS TRAINERSでは他にも多数のファンクショナルツールを取り入れているので、いつでも新鮮な感覚を味わうことができるでしょう。
料金詳細
| 入会金 | 10,200円 |
| 月額料金 | 月会費3,100円+回数券5回 29,600円 |
| おすすめプラン/最短プラン | フリープラン |
| 支払い方法 | 現金、クレジット、分割払い |
| 返金保証 | なし |
店舗詳細
| 住所 | 大阪府大阪市北区豊崎3-14-6 M-style 302 |
| 最寄り駅 | 中津駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 店舗数 | 26店舗 |
| トレーナー | 男性・女性 |
こういう人におすすめ！
個別かグループレッスンかを選べるので自分の好きなスタイルで鍛えることができます。
・飽きっぽいので続けられるか心配な方
・みんなで楽しめる雰囲気が好きな方
・冷え性を解消したい方
ジムかえ割でお得にトレーニング『POLICY』
パーソナルトレーニングジムは、一般的なジムと比べ料金が割高なのがネック。梅田に2店舗を構える「POLICY」では、お得な「ジムかえ割」を実施中！今のジムからPOLICYへの乗り換えを検討中の方は、通っているジムの料金を証明すると割引価格でトレーニングを受けることができるんです。パーソナルトレーニングジムは実際に通い始めてみないと分からない部分も多く、ジム選びに失敗してしまう方も少なくありません。「違うジムに通おうかな……」とお考えの方は、ぜひPOLICYを検討してみてください！さらにPOLICYでは他所のパーソナルトレーニングジムを検討中の方にも、お得な割引サービスを実施中。検討先のジムよりPOLICYの方が高かった場合は、割引価格で契約できます！こちらも検討先のジムの料金を証明できるものが必要となるので、お忘れなく。
POLICYは短期集中ダイエットを得意としており、「2ヵ月集中ダイエットコース」が1番人気です。2ヵ月で全16回のトレーニングに加え、それぞれのライフスタイルに合わせた食事指導で無理なく理想のボディーを目指せます。もっと長期的にダイエットを進めていきたい方に向けて、じっくり通える「長期ボディメイクプラン」も用意されています。がっつり体を鍛えたい方には「定額通い放題プラン」もおすすめ！短期プラン完了後、メンテナンスとさらなるダイエットを目指し長期プランに切り替える、といった使い道も可能なので、目的に合わせて選びましょう。
料金詳細
| 入会金 | 30,000円 |
| 月額料金 | 84,000円 |
| おすすめプラン/最短プラン | 2ヵ月集中プラン |
| 支払い方法 | 現金、分割払い |
| 返金保証 | あり |
店舗詳細
| 住所 | 大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田603号室 |
| 最寄り駅 | 梅田駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 店舗数 | 20店舗 |
| トレーナー | 男性・女性 |
こういう人におすすめ！
他のジムと迷っている、今通っているジムから乗り換えようか考えている方はぜひ一度相談に行くことをおすすめします。
・ジムの乗り換えを検討している方
・自分に合ったプランで通いたい方
・リバウンドを防ぎたい方
医療機関提携で安心！ダイエット注射も人気『Feliz』
「Feliz」は医療機関が運営するパーソナルトレーニングジム。トレーニングにも医師の監修が入っており、安全な方法で体を鍛えられます。筋トレに慣れていない方や、体力不安がある方も安心して通えるジムです。実際、Felizの会員は年齢層がとても幅広く、お年寄りも汗を流しているのだとか。現在の体力や筋力に合わせて無理のないトレーニングメニューを実施していくので、段階的に筋肉を鍛えてけます。さらにFelizでは提携クリニックによる「ダイエット注射」も評判です。ダイエット注射には脂肪燃焼効果や新陳代謝アップ効果の他、コラーゲンの生成を助けたり、免疫力を向上させる効果なども期待できます。ビタミンCも配合されているので、美白を目指している方にもおすすめです。全6回のダイエット注射に、2回の血液検査を含んで価格は30,000円ととてもリーズナブル！血液検査では一般的には検査しない、ダイエットに特化した項目を調べることができます。医学の観点から個人個人の体質を把握し、それぞれに合ったダイエット方法を実施していくことが可能です。
Felizは2ヵ月27,800円というリーズナブルな価格も魅力の1つ。ダイエット注射と合わせても60,000円以下と、パーソナルトレーニングジムの中でも破格のお値段です。期間限定で入会金割引や、レンタルウェアが無料になるキャンペーンも行われているので、気になる方はお急ぎください！
料金詳細
| 入会金 | 50,000円 |
| 月額料金 | 13,900円 |
| おすすめプラン/最短プラン | 2ヵ月コース |
| 支払い方法 | 現金 |
| 返金保証 | なし |
店舗詳細
| 住所 | 大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田1102号室 |
| 最寄り駅 | 梅田駅徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日13:00～22:00 土13:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 7店舗 |
| トレーナー | 男性・女性 |
こういう人におすすめ！
格安のサービスを提供しているにも関わらず、医学的なトレーニングや医療機関と提携しているなど充実した内容になっています。
・価格重視の方
・体力や筋力に不安のある方
AIトレーナーがあなたに最適なメニューを提案！『エクササイズコーチ』
「エクササイズコーチ」はもともとアメリカ生まれのジムなのですが、日本にも上陸し現在は14店舗を構えています。エクササイズコーチの最大の特徴は、なんといってもAIを導入したトレーニングシステム。マシンに搭載されたAIがあなたの筋力などを計測し目標に応じてトレーニングメニューを自動で作成！その都度最適なメニューを提案してくれるので、効果的に体を鍛えることができるんです。さらに最適化されたトレーニングは1回あたりの所要時間も短く、なんと20分で終えることができます。「今よりもっとスタイルが良くなりたい」「健康のためにジムに通いたい」と思っていても、日々仕事や育児などで忙殺されているとなかなか時間が取れないものです。1回20分のエクササイズコーチなら、空いた時間にふらっと寄ることができるので、忙しい方も無理なくジム通いを習慣化できます！また、エクササイズコーチはウェアやシューズの無料貸し出しを行っているので、手ぶらで通うことも可能。朝7時から夜11時まで営業しているので、出社前や終業後に通うことも容易です。20分ならお昼休みやちょっとした隙間時間に通うのも良いかもしれません！
もちろんフォームチェックは人間のトレーナーが行うので、鍛えたい筋肉にしっかり効かせることができます。また、ダイエットには欠かせない食事管理も、それぞれのライフスタイルに合わせて最適なメニューを提案してくれます。10kgや20kgといった大幅減量に成功している方も多いので、「今年こそジムに通って肉体改造したい！」という方はぜひ通ってみましょう。
料金詳細
| 入会金 | 10,000円 |
| 月額料金 | 32,000円（月8回） |
| おすすめプラン/最短プラン | 週2回コース |
| 支払い方法 | 現金、クレジット、銀行振込 |
| 返金保証 | なし |
店舗詳細
| 住所 | 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル 4F |
| 最寄り駅 | 梅田駅徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 店舗数 | 14店舗 |
| トレーナー | 男性・女性 |
こういう人におすすめ！
予約不要で1回のトレーニングがたった20分なので、身体を動かしたいなと感じたら気軽に立ち寄ることができます。
・入会金不要で始めたい方
・最新のAIシステムでトレーニングをしたい方
・ジムに通う時間があまりとれない方
女性の美をトータルサポート『UNDEUX』
「今よりもっと美しくなりたい」「痩せるだけでなく美肌を手に入れたい」という方には女性専用パーソナルトレーニングジムの「UNDEUX」がおすすめです。UNDEUXでは女性が本来持つ美しさを引き出すべく、ただ筋肉をつけるのではなく、しなやかで女性らしいボディラインをつくることを目的としています。通常のトレーニングに美容整体やエステを取り入れるなど、女性の美をトータルサポートしてくれるジムです。トレーナーだけでなく、管理栄養士やエステティシャンが一丸となることで短期間で劇的な効果を期待できます。UNDEUXは2ヵ月や3カ月の集中プログラムを基本としており、「結婚式までに綺麗になりたい」といった要望にも応えてくれます。
さらにデンタルホワイトニングや小顔フェイシャルエステなど、多彩なメニューが盛りだくさん。一般的なエステサロンと比べてリーズナブルなお値段で施術を受けられるため、「ジムにも通ってみたいけどエステやホワイトニングも気になる」という方にはかなりお得な選択肢となるでしょう。
また、UNDEUXにはアフターフォローコースもあるので、リバウンドも心配もありません。集中プログラムで理想のボディーを手に入れたら、アフターフォローに切り替えて体型を定着させていきましょう！
このようにUNDEUXはダイエットだけでなくフェイシャルエステや歯のホワイトニングまで受けることができるので、美意識の高い女性には特におすすめです。
料金詳細
| 入会金 | 50,000円 |
| 月額料金 | 98,000円 |
| おすすめプラン/最短プラン | 2ヵ月集中コース |
| 支払い方法 | 現金、クレジット |
| 返金保証 | なし |
店舗詳細
| 住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町6-23 茶屋町TATSUMIビル 7F |
| 最寄り駅 | 梅田駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 祝日 |
| 店舗数 | 3店舗 |
| トレーナー | 女性・男性 |
こういう人におすすめ！
パーソナルトレーニングに加え、整体やエステまでトータルビューティーが叶います。
・ひとつのジムでボディ作りを済ませたい方
・痩せ体質になりたい方
男性の目を気にせずトレーニングしたい女性に！『Reborn myself』
先ほどご紹介したUNDEUXのように、梅田エリアにはいくつか女性専用ジムがあります。しかし、利用者は女性だけでも、トレーナーには男性がいるという場合がほとんど。男性トレーナーの前だと緊張してしまったり、「男性にたるんだ肉体を見られたくない！」と思ってしまう方にはちょっと心配ですよね。そんな方におすすめなのが「Reborn myself」です！Reborn myselfは利用者だけでなく、トレーナーや受付スタッフなどの、その場にいる全員が女性。本当の意味で女性限定のパーソナルトレーニングジムなので、男性の目を気にする必要は一切ありません。また、Reborn myselfでは女性ならではの視点を生かした指導がとっても評判！たとえばジムで指導される食事はしばしば簡素になりがちですが、Reborn myselfでは見た目にも美しく、食事が楽しくなるようなメニューを提案してくれます。また、ダイエットの敵とされがちな糖質や脂質ですが、適度な摂取は美容に欠かせません。そのためReborn myselfでは、糖質や脂質を適度に摂取し、プログラム終了後も続けられるストレスフリーな食生活を学ぶことができます。
迷った時は24時間サポートを受けられるので、美しくなるためのメソッドが自然と身に着きますよ！ボディラインは運動習慣や食事をはじめとした、生活習慣がつくるといったも過言ではありません。Reborn myselfで一生ものの習慣を身に着け、今よりもっと綺麗な自分を目指しましょう。
料金詳細
| 入会金 | 20,000円 |
| 月額料金 | 110,000円 |
| おすすめプラン/最短プラン | ダイエットコース |
| 支払い方法 | 現金、分割払い |
| 返金保証 | あり |
店舗詳細
| 住所 | 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル 2F |
| 最寄り駅 | 大阪駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土9:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 43店舗 |
| トレーナー | 女性 |
こういう人におすすめ！
トレーナーをはじめ、スタッフや利用者も全て女性なので、異性の目を気にすることなく通うことができます。
・男性の目を気にせずトレーニングしたい方
・部分痩せがしたい方
・女性らしいボディ作りがしたい方
充実のアフターフォローでリバウンド知らず！『エクスリム』
ダイエッターが最も恐れていると言っても過言ではないリバウンド。あるデータによると、ダイエット成功者のうち実に6割がリバウンドを経験したそうです。そもそもリバウンドは急激な体の変化に脳がついていけず、栄養を溜め込もうとしてしまうのが原因の1つ。つまり、リバウンドを防ぐためにはダイエット達成後の生活がとても大切なんです！そこで「エクスリム」では、2ヵ月のトレーニングプログラムに、4ヵ月のアフターフォローをプラス！2ヵ月で手に入れたボディーを、その後4ヵ月かけて定着させていきます。驚くべきことに、4カ月のアフターフォローに追加料金は一切かかりません！他のジムでもリバウンド対策を行っているところはありますが、その多くは追加料金が必要だったり、食事指導やメンタルケアのみでトレーニングは行わないというものです。一方、エクスリムでは筋力を落とさないために、アフターフォロー期間もしっかりとトレーニングを行います。
短期間に大幅減量は特にリバウンドを起こしやすいので、「体重をがっつり落としたい」「別人のように痩せたい」と思っている方にこそおすすめしたいジムです。実際エクスリムには20kg以上の大幅減量を達成した方も多いんですよ！万が一効果が表れなかったときには、返金保証も容易されているので安心です。「本気のトレーニングで生まれ変わりたい」とお考えの方は、ぜひエクスリムで一生もののダイエットを実践しましょう！
料金詳細
| 入会金 | 30,000円 |
| 月額料金 | 100,000円 |
| おすすめプラン/最短プラン | ショート60プラン |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジット、分割払い |
| 返金保証 | あり |
店舗詳細
| 住所 | 大阪府大阪市北区兎我野町3 |
| 最寄り駅 | 東梅田駅徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日9:00～23:00 土日祝9:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 店舗数 | 18店舗 |
| トレーナー | 男性・女性 |
こういう人におすすめ！
どこのジムに通っても結局元通りの体型に戻ってしまう、という方にぜひ一度試してほしいジムです。
・他のジムで効果が得られなかった方
・痩せ体質を手に入れたい方
・リバウンドを防ぎたい方
食べて痩せる、が叶う人気ジム『24/7Workout』
「ダイエットに挑戦したいけど、辛い食事制限はしたくない」という方には24/7Workoutがおすすめ！パーソナルトレーニングの食事指導は厳しいイメージがありますが、24/7Workoutでは「3食きちんと食べて痩せる」をスローガンに、一生続けられるような食事指導を行っています。そのため、これまで1日1食や2食だった方は3食に増やすよう指示をされ、ダイエットで食事を減らしていた方は「もっと食べてください！」と言われることもあるんだとか。一般的な食事指導とは真逆のイメージですよね！食べることが大好きでなかなか痩せられないという方も、24/7Workoutならお腹いっぱい食べながら理想のボディーを目指せます。また、食事の量を極端に減らさないことで、リバウンドを防ぐ効果も期待できます。短期間でがっつり体重を落としたいというよりも、焦らずじっくり痩せていきたいという方におすすめのジムです。食生活を楽しみつつダイエットに励みたい方は、ぜひ24/7Workoutを検討してみてください！
24/7Workoutでは通いやすさも重視しており、ウェアやタオルなど、トレーニングに必要なものはすべて貸し出してくれます。また、朝7時～夜12時まで営業しているため、様々なライフスタイルの方に対応しています。出店の際は必ず駅近な立地を選んでおり、実際に梅田店も梅田駅徒歩5分という好立地！さすが、全国に65店舗を展開している大手ジムなだけあります。
料金詳細
| 入会金 | 38,000円 |
| 月額料金 | 98,000円 |
| おすすめプラン/最短プラン | 週2回×75分コース |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジット、分割払い |
| 返金保証 | あり |
店舗詳細
| 住所 | 大阪府大阪市北区芝田-2-13 日生ビル東館 5F |
| 最寄り駅 | 梅田駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 店舗数 | 65店舗 |
| トレーナー | 男性・女性 |
こういう人におすすめ！
朝7時から営業しているので朝活にも最適。3食しっかり食べて痩せられる秘訣を知りたい方におすすめです。
・早朝～深夜まで好きな時間に通いたい方
・食べることが大好きな方
・以前ジム選びに失敗してしまった方
自分史上最高の肉体を手に入れるなら『ライザップ』
数多くの芸能人が肉体改造に成功し、TVCMでもおなじみのライザップは、パーソナルトレーニング人気をけん引する存在でもあります。ライザップというと「トレーニングも食事制限もとにかく厳しい」というイメージがつきまといますが、実際はお客さんそれぞれの目標や体力に合わせて運動強度を調整してくれます。筋トレに慣れていない方は初歩的なトレーニングからはじめることもできるので、筋トレ初心者も安心して通えますよ。また、食事制限に関しても、それぞれのライフスタイルに合わせて無理なく続けられるよう調整していきます。ライザップといえば糖質を控えた食事指導が有名ですが、これも利用者の体質やコンディションに合わせてフレキシブルに変更していってくれます。たとえば2カ月間のプランなら1日3食として全180食分の食事をトレーナーが丁寧に指導！その日の体調に合わせて健康的でトレーニング向きの食事を摂れるので、「体の調子がすこぶる良くなった」という方も多いのだとか。
また、「ライザップをやめたらまた太ってしまうのでは？」という疑問も多いのですが、ライザップのトレーニングは特別な器具が必要なものはほとんどないので、プログラム終了後も継続して行えるのがメリット。正しいフォームやトレーニングメニューの組み立て方、食事方法など、2ヵ月間で学べる知識は生涯役立つこと間違いなし。ライザップで一生ものの知識を身に着け、自分史上最高の体を手に入れましょう！
料金詳細
| 入会金 | 50,000円 |
| 月額料金 | 149,000円 |
| おすすめプラン/最短プラン | シェイプアッププログラム |
| 支払い方法 | 銀行振込、デビットカード払い、分割払い |
| 返金保証 | あり |
店舗詳細
| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F |
| 最寄り駅 | 東梅田駅徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 店舗数 | 135店舗 |
| トレーナー | 男性・女性 |
こういう人におすすめ！
知名度、実績ともにトップクラスのパーソナルジム。万人におすすめできる内容ですがそれなりの覚悟をもって臨む必要があります。
・肉体改造で別人のようになりたい方
・強制的にでも結果を出したい方
・人生を変えるきっかけが欲しい方
オーダーメイドプログラムで効率良くスタイルアップ
オーダーメイドのトレーニングが可能なパーソナルトレーニングジムなら、目標や体力に合わせたメニューで効率良くボディメイクができます！食事指導によってトレーニング効果が増すだけでなく、健康的な食生活が身につくのも嬉しいポイント。梅田駅周辺には魅力的なパーソナルトレーニングジムがたくさんあるので、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります。気になるジムが見つかったら、ぜひカウンセリングを受けてみるのがおすすめです。
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