心斎橋の信じられないほど安いパーソナルトレーニングジム9選

大阪市中央区にある繁華街「心斎橋」には、10軒以上のパーソナルトレーニングジムがあり女性専用だったり、最新マシンが揃っていたりとどのジムも魅力的。どこのジムを選べばいいのか分からない…そんな方にプロのトレーナーである私がオススメなお店をピックアップしてご紹介します。
今回は、口コミ・評判が良いことはもちろんですが、どこよりも安く通えるジムを厳選しました。ジムを選ぶ際の注意点もお伝えするので、参考にしてみてくださいね。

格安のパーソナルジムを選ぶ時の注意点

はじめに、格安ジムを選ぶ際に押さえておきたい注意点についてお伝えします。出費を押さえてパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、施設の充実度やトレーナーの質をじっくりチェックする必要があります。
では早速、4つの注意点を見ていきましょう。

どのような機材を置いているか

格安を売りにしている店舗では、「体幹トレーニング」と呼ばれる器具を使用しないトレーニングをメインで実施していることが多く、器具が揃っていないケースも少なくありません。値が張るジムには、最新器具が導入されており高重量トレーニングを実践できたり、トレーニング後に筋肉の疲労を緩和させるマッサージ器具が揃っていることも。
最新器具は必要ないけれど、快適にボディメイクを行えるような最低限な器具が置いてあるかを確認するといいでしょう。

店舗かマンションなどの一室か

近年では、パーソナルトレーニングジムの人気に火が付き、店舗を持っている大手ジムから個人で運営しているジムまで運営形態が様々。
大手パーソナルトレーニングジムでは、多くの店舗があり施設の充実度が高いですが、受付やパウダールームが共同なので他の会員と顔を合わせる機会があるデメリットも。それに反して、個人のジムはマンションやホテルの一室で行われているケースが多く、トレーナーと完全に一対一の空間でトレーニングに集中できるメリットもあるようです。
ジムが店舗なのか、マンションなどの一室なのかを把握しておくことも重要なポイントです。

トレーナーはなんの資格を持っているか

実は、パーソナルトレーナーは資格が必須な仕事ではありません。つまり、無資格でも「私はパーソナルトレーナーです」と言えばパーソナルトレーナーになってしまう訳です。そして、健康運動指導士やNSCAなどのトレーナー資格をたくさん持っている人は、人件費がかかってしまうので無資格のトレーナーを雇っているジムも少なからずあります。
特に、格安を売りにしているジムは人件費を下げているケースが多いので比較的に可能性が高いです。入社すれば社内研修をみっちり受けてからトレーナーとして活躍するようになりますが、やはり実力のあるトレーナーとセッションするために資格をチェックすることも大事です。

シャワーや更衣室は男女で分かれているか

先述しましたが、ホテルやマンションの一室でパーソナルトレーニングジムを運営しているお店もたくさんあります。そのようなお店では基本的にシャワールームやパウダールームは男女共用。他の会員さんとバッタリ出会うことはありませんが、男女共用は苦手と言う方はしっかりとチェックしておくべきです。
格安ジムの中には、シャワールームがついていないところも少なくありません。トレーニング後に汗だくで帰宅しなければならないので、せめてシャワールームは付いていて欲しいですよね。

比較表

	導夢		navis	UNDEUX	エススリー	エクササイズコーチ	XSLIM	24/7 Workout	リボーンマイセルフ	ライザップ
入会金	32,400円		10,800円	50,000円	39,000円	0円	25,000円	38,000円	20,000円	50,000円
料金/月	3,800円		114,500円	98,000円	97,000円	32,000円	180,000円	2カ月196,000円	220,000円	298,000円
部屋	店舗		店舗	店舗	店舗	店舗	店舗	店舗	店舗	店舗
トレーナー	男性・女性		女性	女性	男性・女性	男性・女性	男性・女性	男性・女性	女性	男性・女性
営業時間	7:00〜23:00		8:00〜23:00	9:00～22:00	7:00〜23：00	7:00〜10:30	8:00〜23:00	7：00～24：00	10:00～22:00	7:00～23:00
アクセス	扇町駅徒歩30秒		心斎橋駅徒歩2分	四ツ橋駅徒歩1分		心斎橋駅徒歩2分	心斎橋駅徒歩3分	心斎橋駅徒歩5分	心斎橋駅徒歩3分	心斎橋駅徒歩1分

驚異的な価格『導夢　天満店』

大阪の中でもトップクラスの安さでボディメイクに励める導夢天満店。月額10万円以上のジムが多い中、導夢天満店はなんと『38,000円（税別）』と5万円を切る驚異的な安さで通うことができるんです。激安な上に、分割払いにも対応しているので金欠な方でも通うことができる唯一のジムと言っても過言ではありません。
さらに、ウェアやタオル、シューズの無料貸し出しアリなので、新しく購入する必要もなく無駄な出費を抑えられます。広々としたジム内には、ベンチプレスやスクワットを行うことができる大きいマシンからバランスボールなどの体幹トレーニンググッズも揃っています。一般的なパーソナルトレーニングジムには、有酸素運動ができるマシンは置いていないことがほとんど。ですが、導夢天満店にはスピニングバイクが設置しているので効率よく脂肪を落とせることも嬉しいポイントです。
代表トレーナーは、パワーリフティングやベンチプレスの世界大会に出場した経験を持つ実力派アスリート！トレーニングに関する知識が豊富な上に、向上心が高く、一緒にトレーニングをするだけでモチベーションが上がる優秀なトレーナーです。
また、男性のみならず女性トレーナーも在籍しているので、女性トレーナーとセッション人にもうってつけなジムです。女性特有のお悩みを相談できることも魅力のひとつ。コース終了後に「継続コース」と言うリバウンドサポートもあるので安心です。

料金

3,800円

アクセス

住所：大阪府大阪市北区天神橋3-8-14フェスタ天神橋301
最寄り駅：JR「天満駅」より徒歩4分、堺筋線「扇町駅」より徒歩30秒

こういう人におすすめ！

手ぶらで通えて月額費用が安く抑えられるので初めてのジムチャレンジにおすすめ。
・仕事帰りに通いたい方
・初めてのジムでなるべく低料金から始めたい方

コストパフォーマンス抜群『エクササイズコーチ』

アメリカで急成長中のパーソナルトレーニングジムが日本に初上陸しました。あなたにぴったりな運動を人工知能で徹底分析してくれるので、より性格に正しいトレーニングメニューを実践することができます。
エクササイズコーチ心斎橋店には、アメリカ本部認定コーチである女性スタッフが在籍しているので、最先端なジムに慣れるまでなんでも相談できます。
コストパフォーマンスが非常に高く、通常のパーソナルトレーニングジムの1/4に相当する価格設定なんです。
さらに、一般的なジムでのエクササイズ時間は50～70分前後ですが、エクササイズコーチ心斎橋店はたったの20分で憧れのボディを作り上げます。
予約や持ち物が一切不要なので、仕事帰りや買い物のついでなど手軽に通えることも魅力的ですね。パーソナルトレーニングジムに通いたいけど、お金と時間に余裕がない方にピッタリ！
設備が充実しており、シャワー室も付いているのでしっかり汗をかいてもさっぱりとした状態で帰宅できることも嬉しいポイントです。

料金

3,200円

アクセス

住所：大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5　アーバンBLD心斎橋７階
最寄り駅：地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」より徒歩２分

こういう人におすすめ！

予約不要で1回のトレーニングがたった20分なので、身体を動かしたいなと感じたら気軽に立ち寄ることができます。
・入会金不要で始めたい方
・最新のAIシステムでトレーニングをしたい方

大阪唯一の美脚・美尻専門ジム『navis』

大阪にたった1軒しかない美脚・美尻専門店のnavis。心斎橋から徒歩2分で通える立地の良さも人気の理由のひとつ。
回数券での利用もできるので、1回だけパーソナルトレーナーに見てもらい方にもうってつけです。1回券～10回券まであり、通い方が自由に選べることも嬉しいですよね。朝8：00～23：00まで営業しているので朝活や仕事帰りにひと汗流すにもアリ！
navisには大手パーソナルトレーニングジムで長年腕を磨いてきたカリスマトレーナーが勢ぞろい。女性トレーナー養成スクールを開講しているジムなので他とは比べ物にならないほど、在籍トレーナーの質が高いです。
男性トレーナーだけでなく、女性トレーナーも在籍しているので男性トレーナーとのセッションが苦手な人でも安心できます。
パーソナルトレーニングジムとは思えないほど充実したフリーエリアや、リフレッシュルームがあることも魅力的。モデル級の美脚や美尻を目指している女性は、navisを選ぶと間違いありません。

料金

入会金10,800円　月額114,500円

アクセス

住所：大阪市中央区南船場3-4-22　東道ビル3階
最寄り駅：心斎橋から徒歩2分、クリスタ長堀北7出口より徒歩1分

こういう人におすすめ！

美脚・美尻を目指すならここ。パーソナルトレーニングは単発でもOKなのでとりあえず1回チャレンジしてみたい方にもおすすめ。
・女性向けサービスが充実しているところに通いたい
・脚とお尻を重点的に鍛えたい
・下半身太りを解消したい方

美容整体付きの女性専用ジム『UNDEUX』

週2回のパーソナルトレーニングと食事指導、さらに美容整体がセットになっているパーソナルトレーニングジムです。
女性特有の不調や骨盤など身体の歪みもケアしてくれる美容整体で、心身ともに健康な身体作りをしてみてはいかがでしょうか？
基本的に格安パーソナルトレーニングジムでは、パーソナルトレーナーしか在籍していません。ですが、ここではパーソナルトレーナーに加えて、管理栄養士、エスティシャン、美容整体師とそれぞれのプロが集結してボディメイクをサポートしてくれます。月々1,76740円～のお支払い分割が利用可能なので、手元に費用がなくとも今すぐ通い始められることも嬉しいですね。
アフターメンテナンスコースもあるので、リバウンドゼロが実現するとこも自慢のひとつ。月に4回、15,000円～リバウンド防止のために通って永久に美ボディをキープしましょう。
女性のために作られたジムなので、気分があがるおしゃれな館内も大好評なんだとか。

料金

入会金50,000円　月額98,000円

アクセス

住所：大阪市中央区南船場3-4-22　東道ビル3階大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F
最寄り駅：地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」 徒歩1分

こういう人におすすめ！

パーソナルトレーニングに加え、整体やエステまでトータルビューティーが叶います。
・ひとつのジムでボディ作りを済ませたい方
・痩せ体質になりたい方

ダイエット専門の完全個室ジム『エススリー』

リーズナブルなダイエット専門パーソナルトレーニングジムであるエススリー。
ウェア無料クリーニングのサービスがあるので、手ぶらで通うことができます。一生涯役に立つ、食事ガイドラインがもらえるので人生最後のダイエットになること間違いなし！さらに、結果が出なかった場合には、30日間全額返金保証付きなので一切損しません。
「腰痛改善専門」「くびれ専門」などのジムによって魅力となるポイントは様々ですが、エススリーでは「ダイエット専門」なので本気で痩せたい人にオススメです。
ワンルームを完全に貸し切りで使用できるため、誰にも見つからずにこっそりダイエットに励みたい方にうってつけ。また、パーソナルトレーニングジムでは珍しい「託児所」があるので、小さなお子様連れのママの産後ダイエットとしても好評なんです。ですが、現時点では心斎橋店に託児サービスがないので注意してください。大手パーソナルトレーニングジムなだけあってトレーニング器具の充実度はピカイチ！

料金

入会金10,800円　月額114,500円

アクセス

住所：大阪市中央区南船場3-4-22　東道ビル3階
最寄り駅：心斎橋から徒歩２分、クリスタ長堀北7出口より徒歩１分

こういう人におすすめ！

短期集中型に強いジムとして一押し。店舗によっては託児所もありますよ。
・短期間で痩せたい方
・生活習慣を見直したい方
・こっそりダイエットしたい方

徹底されたアフターフォローでリバウンドゼロ！『エクススリム』

二度とリバウンドをいない人生最後のダイエットをコンセプトにしているエクスリム。リバウンド率ゼロを目指しており、プラン終了後も4か月間アフターフォローを徹底しているジムです。2か月程度のアフターフォローが付いているジムは多いものの業界最長の4か月間もセッションしてくれるのはエクスリムだけです。
都内では多数店舗を持っていますが、大阪には心斎橋と梅田に2軒のみとなっています。エクスリムのトレーナーは、管理栄養士やダイエットカウンセラーなど有力な保有資格が多い実力派が揃っているので、今までどのようなダイエットも失敗ばかり…と言う方にもオススメです。
心斎橋店には、落ち着いたトーンカラーで統一されたカウンセリングルームがあり、トレーナーとこれからどのようなプランでボディメイクを進めるのかゆっくり相談しながら決められます。会員の約7割り以上が女性なので、ダイエットを目的とした女性も通いやすく居心地が良いと好評です。

料金

180,000円　入会金25,000円

アクセス

心斎橋駅　徒歩5分

こういう人におすすめ！

どこのジムに通っても結局元通りの体型に戻ってしまう、という方にぜひ一度試してほしいジムです。
・他のジムで効果が得られなかった方
・痩せ体質を手に入れたい方
・リバウンドを防ぎたい方

低価格で高品質なトレーニング『24/7ワークアウト』

大手パーソナルトレーニングジムの24/7ワークアウトは、業界トップクラスの業績を持つジムです。今最も勢いのあるパーソナルトレーニングジムと言っても過言ではありません。
美人百貨やJJなどの人気雑誌で取り上げられていて認知度も上がってきています。そのため、すぐに入会できないケースも少なくありません。
24/7ワークアウトの最大の魅力は、3食ガッツリ食べれることです。食事制限は耐えれそうにない…そんな方にうってつけなジムなんです。トレーニングウェア、タオル、シューズ、プロテインまで必要なものは全てジムで貸出してくれるので手ぶらで通えます。
心斎橋店では、朝7：00～23：00まで営業しているので朝活や仕事帰りなどに通えるジムです。心斎橋店のスタッフは、若くてフレッシュなトレーナーが在籍しているので、爽やかなトレーニングライフを送れることも嬉しいポイントです。低価格で本格的なトレーニングを行いたい方は、24/7ワークアウトを選んでみてくださいね。

料金

2カ月196,000円　入会金38,000円

アクセス

心斎橋駅徒歩5分

こういう人におすすめ！

朝7時から営業しているので朝活にも最適。3食しっかり食べて痩せられる秘訣を知りたい方におすすめです。
・早朝～深夜まで好きな時間に通いたい方
・食べることが大好きな方
・以前ジム選びに失敗してしまった方

女性専用最大手『リボーンマイセルフ』

リボーンマイセルフは、女性のためだけに開発されてたプランで美しいスタイルへと導いてくれます。パーソナルジムに通ったものの、食事制限や慣れない運動がストレスで肌が荒れたり便秘になったりと女性特有の不調が出てしまうことも少なくありません。
リボーンマイセルフでは、繊細な女性に合わせたプランでケアを十分に行いながら勧めてくれるため、トラブルなく美ボディを手に入れられます。リボーンマイセルフ心斎橋店には、スタイルが抜群なスタッフが在籍しているので目標にしながら一緒にボディメイクに励んでみてはいかがでしょうか？リボーンマイセルフ心斎橋店は、真っ白で清潔感があり非日常的な空間なので、快適なトレーニングライフを送れそうです！完全個室でゆっくりと化粧直しができることも嬉しいポイントです。
足、お腹、お尻など気になるパーツを引き締める「部分痩せコース」があることも特徴的。モデル級のボディラインを作り上げたいのならリボーンマイセルフがオススメです。

料金

2カ月180,000円~220,000円　入会金20,000円

アクセス

心斎橋駅徒歩3分

こういう人におすすめ！

トレーナーをはじめ、スタッフや利用者も全て女性なので、異性の目を気にすることなく通うことができます。
・男性の目を気にせずトレーニングしたい方
・部分痩せがしたい方
・女性らしいボディ作りがしたい方

劇的な結果を出せる『ライザップ』

パーソナルトレーニングジムの代表格である「ライザップ」。プライベートジムの調査で、「トレーナーへの満足度」「無理なく痩せれる」など4冠を取っており圧倒的な結果を出せるジムとして認知度が高まっています。累計会員数は12万人突破の大規模なパーソナルトレーニングジムです。
ライザップは、食事管理と運動はもちろんのこと、メンタル面のサポートが万全なので、挫折しそうな時でもモチベーションを上げてボディメイクに励むことができます。
ライザップ心斎橋店では、館内をブラックの落ち着いたテイストに統一しており、集中してトレーニングに励める空間になっています。ライザップのトレーナーは、厳しい研修を受けて試験に合格した人のみ活動できます。高い専門知識を持ったトレーナしかセッションできないことも確実に結果を出せる理由のひとつ。
ライザップ心斎橋店では、優れた実績を持っているトレーナーが在籍しているので、確実に結果にコミットできることでしょう。

料金

2カ月29,800円　入会金50,000円

アクセス

心斎橋駅徒歩1分

こういう人におすすめ！

知名度、実績ともにトップクラスのパーソナルジム。万人におすすめできる内容ですがそれなりの覚悟をもって臨む必要があります。
・肉体改造で別人のようになりたい方
・強制的にでも結果を出したい方
・人生を変えるきっかけが欲しい方

快適なトレーニングライフを送りましょう！

今回は、心斎橋にある安いパーソナルトレーニングジムを9軒ご紹介しました。
AIでプログラミングされる最先端なジムから女性専用ジムまで様々なジムがあるのであなたにピッタリ合うところを見つけてくださいね。
いくつか通いたい場所をピックアップして、無料体験に行ってみるのもオススメです！実際に肌で感じてみると自分に合うジムが直感で分かるかと思います。
最適なジムを選んで、充実したパーソナルトレーニングライフお送りましょう！