都内でも屈指の繁華街である新宿には、個性豊かなパーソナルトレーニングジムが満載！大手チェーン店から隠れ家的なお店まで様々なタイプのジムがありますが、評判のジムには「ダイエット効果が高い」「トレーナーの話が面白い」など人気になるだけの理由があります。そこで今回は、新宿のパーソナルジムの中でも特に人気のジムを9店ご紹介！それぞれのお店の「人気の秘訣」をご紹介するので、新宿でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はぜひご覧ください！
人気のジムを選ぶ際の注意点 人気度はジム選びの指標にはなりますが、「人気だから」という理由だけでジムを決めるのは失敗のもと。人気のジムに通う際は、以下のポイントに注意してみましょう。
予約の取りやすさをチェック 人気のジムは予約が殺到するので、希望日に予約できない場合も多々あります。特に土日はお仕事がお休みの方が多いので、激しい争奪戦になることも！予定が不安定な方は当日予約可のお店を選ぶなど、それぞれのジムの予約システムにも気を配ってみましょう。
自分との相性を確認 どれだけ多くの支持を受けているジムでも、自分との相性が良いとは限りません。特にパーソナルトレーニングジムはトレーナーとマンツーマンのセッションを行っていくので、トレーナーとの相性も非常に大切です。ジム選びの際は、契約する前にトライアルプログラムを体験するようにしましょう。実際にどのような指導が行われるのか肌で感じられ、ジムの方針や考え方もそれとなく聞き出すことができます。
経験豊富なトレーナーと一緒にコンプレックスを解消！『D-HEARTS』 「D-HEARTS」のトレーナーはボディメイクコンテストへの出場や、大幅減量の経験者ばかり。自身の体験に基づき、ダイエッターの悩みや疑問に優しく寄り添ってくれます。明るく笑顔が素敵なトレーナーが多く、「楽しく通えた」という口コミもたくさんありました！トレーニングの際は「今どの筋肉を鍛えようとしているのか」「それがセッションの中でどのような意味を持つのか」という詳しい部分までしっかり指導！「このトレーニングがなぜ必要なのか」が明確に分かるので、モチベーションを高く維持することができます。だんだんきついトレーニングにも挑戦する場合もありますが、セッション中は常にトレーナーが声をかけてくれるので自然と頑張れると好評です。トレーニングはそれぞれのレベルに合わせて段階的に行っていくので、回数を重ねるごとに体の変化を感じられますよ！豊富なトレーニングマシンの中から、一人ひとりのコンプレックスに合わせて最適なプログラムを計画し、目標達成までの道のりを二人三脚で歩んでいけるジムです。トレーナー自身もかつてコンプレックスを抱えていた人が多く、お客さんの「変わりたい！」という気持ちを全力アシストしてくれます。
料金詳細 入会金 30,000円 月額料金 179,600円（2ヵ月） おすすめプラン/最短プラン 16回コース 支払い方法 現金、クレジット 返金保証 なし
店舗詳細 住所 東京都新宿区歌舞伎町1-2-3 レオ新宿607号 最寄り駅 新宿駅から徒歩5分 営業時間 10:00～22:00 定休日 年末年始 店舗数 3店舗 トレーナー 男性・女性 こういう人におすすめ！ コンプレックスを解消したい
「くびれをつくりたい」そんな女性の願いを叶える女性専用ジム『Naia』 新宿駅西口から徒歩4分「Naia」は、くびれづくりに特化した女性専用パーソナルトレーニングジムです。キュっとくびれたウエストは、女性らしいボディラインには必要不可欠！しかし、キレイなくびれをつくるためには、ただ体重を落とすだけでは不十分。お腹周りの筋肉をはじめ、くびれを作り出す筋肉を効率的に鍛えていく必要があります。Naiaでは自社開発のオリジナルトレーニングマシンを使用し、ウエスト関連の筋肉をよりピンポイントに追い込むことが可能！もちろん全身を引き締めることもできるので、「全体的に痩せたい」という方も満足すること間違いなし。マシンの構造やダイエットプログラムは医学的根拠に基づいたもので、医師の監修を受けています。様々な専門家の知識を取り入れた信頼度の高いプログラムなので、健康的で美しいボディラインを手に入れられるのです。
料金詳細 入会金 48,000円 月額料金 98,000円 おすすめプラン/最短プラン クイックコース 支払い方法 現金、クレジット、銀行振込 返金保証 なし
店舗詳細 住所 東京都新宿区西新宿7-16-4 コンシェルジュ高橋 6F 最寄り駅 新宿西口駅から徒歩4分 営業時間 9:00～24:00 定休日 年末年始 店舗数 5店舗 トレーナー 男性・女性 こういう人におすすめ！ ウエストを細くしたい女性
無料アフターフォローでリバウンドを防ぐ『エクスリム』 パーソナルトレーニングに通う人の中には、大幅減量にチャレンジしたいという方が少なくありません。しかし、急激な体重の減少にはリバウンドがつきものです。理想の体型を確実なものにするためには、ダイエット成功後の過ごし方が非常に重要になります。そこでエクスリムでは、通常2ヵ月の集中トレーニングに加え、4ヵ月間のアフターフォロー期間を設けています。しかもアフターフォロー期間の料金は完全無料！2か月分の料金で、合計6カ月通うことができるんです。アフターフォロー期間は頻度を落としてトレーニングを継続するほか、トレーナーがカウンセリングを通してその後の生活習慣をチェックしていきます。最もリバウンドしやすいと言われているダイエット後の4ヵ月間を徹底サポートしてくれるので、ボディラインをしっかり定着させることができますよ！アフターフォロー期間にさらに体型が変化する方も多く、合計20kgの減量に成功したケースもあるのだとか。「大幅減量にチャレンジしたい」「別人のように痩せたい」という方には特におすすめのジムです。
料金詳細 入会金 30,000円 月額料金 190,000円（2ヵ月＋4ヵ月アフターフォロー） おすすめプラン/最短プラン ベーシックプラン 支払い方法 クレジット、銀行振込 返金保証 あり
店舗詳細 住所 東京都新宿区新宿2-11 最寄り駅 新宿三丁目駅から徒歩2分 営業時間 平日9:00～23:00 土日祝9:00～22:00 定休日 年末年始 店舗数 15店舗 トレーナー 男性・女性 こういう人におすすめ！ リバウンドの経験がある
丁寧なカウンセリングが好評！減量プランを具体的に描ける『24/7 Workout』 「24/7 Worout」はカウンセリングが丁寧で分かりやすいと評判です。24/7 Workoutの事前カウンセリングは完全無料で行われますが、一人ひとりの悩みや不安に対して的確なアドバイスを得られるほか、あなたが通い始めた場合の減量プランを具体的にシュミレーションしてくれます。減量プランの立案に用いられるのは、約6000人のお客さんの計測データを機械学習したシュミレーターです。確率的に可能な減量ペースを数値化し、24/7 Workoutに2ヵ月通った場合のあなたの体重と体脂肪を予測していきます。スタート前に未来の姿を具体的に想像できるので、モチベーションを高く保つことができるんです！
料金詳細 入会金 38,000円 月額料金 98,000円 おすすめプラン/最短プラン 2ヵ月コース 支払い方法 銀行振込、クレジット 返金保証 あり
店舗詳細 住所 東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル 6F 最寄り駅 新宿三丁目駅から徒歩4分 営業時間 7:00～24:00 定休日 年末年始 店舗数 70店舗 トレーナー 男性・女性 こういう人におすすめ！ カウンセリングに苦手意識がある
看護師資格を持つトレーナーがダイエットをサポート『WILL BE fitness studio』 「WILL BE fitness studio」は新宿三丁目駅から徒歩2分、新宿駅からも徒歩5分とアクセス抜群なジムです！こちらの代表トレーナーは看護師資格や救命救急士の資格を持ち、医療知識がとっても豊富！医学的根拠のしっかりとしたダイエットメソッドで、無理なく確実に体を引き締められます。持病のある方は医療資格を持つトレーナーが担当するため、体の調子を見ながらトレーニングすることも可能です。かかりつけのお医者さんと相談しながら、安全にセッションを行っていきます。
料金詳細 入会金 無料 月額料金 137,000円 おすすめプラン/最短プラン ダイエットコース 支払い方法 記載なし 返金保証 なし
店舗詳細 住所 東京都新宿区新宿4-4-7 セブンビル302 最寄り駅 新宿三丁目駅から徒歩2分 営業時間 10:00～23:00 定休日 不定休 店舗数 2店舗 トレーナー 男性 こういう人におすすめ！ 平日昼間に通いたい
今年こそ本気で肉体改造したい方へ『ライザップ』 ライザップというと「トレーニングがとにかく厳しい」「糖質を極力減らした食事法」といった、スパルタなイメージをお持ちの方も多いですよね。確かにライザップは短期集中ダイエットを得意としていますが、それはあくまでもお客さん自身が希望した場合のこと。実際には「体力に不安がある」「自分のペースで痩せたい」など、様々な要望に応え、お客さん一人ひとりに合わせたダイエットプログラムを用意してくれます。また、集中的に痩せる場合も、提携医療機関の監修のもと、医学的に無理のない方法で健康的に痩せることができます。「とにかく筋肉を追い込むだけ追い込む！」といった過酷なセッションは行っていないので、筋トレ初心者さんも無理なく通えますよ。目標達成までのプランニングシートは、現状とのギャップだけでなく個人の性格や趣向まで配慮し、お客さん本人と適宜共有していきます。一度通ってみるとイメージががらりと変わること間違いなしです。
料金詳細 入会金 50,000円 月額料金 298,000円 おすすめプラン/最短プラン シェイプアッププログラム 支払い方法 現金、クレジット、銀行振込 返金保証 あり
店舗詳細 住所 東京都新宿区新宿7-16-11 FORECAST西新宿 3F・4F 最寄り駅 新宿駅から徒歩4分 営業時間 7:00～23:00 定休日 年末年始 店舗数 130店舗 トレーナー 男性・女性 こういう人におすすめ！ 本気で肉体改造に取り組みたい方
業界初！定額通い放題のパーソナルトレーニングジム『エリートフィットネス』 「エリートフィットネス」は業界初のサブスクリプション型のパーソナルトレーニングジム。つまり音楽の聴き放題などと同じく、毎月一定額を支払うだけでマンツーマンの指導が何度でも受けられるようになるんです！パーソナルトレーニングはその性質上、回数無制限のプランを用意するのは難しいとされてきました。しかしエリートフィットネスでは、お客さん自身が回数や時間帯を自由に選べるほか、時間変更や当日キャンセルも無料でOK。これなら「残業で遅くなってしまった」「子どもが急に熱を出して行けそうにない…」なんて場合も安心ですね！さらに驚くべきことに、エリートフィットネスはなんと24時間営業。つまり早朝だろうが深夜だろうが、自分のライフスタイルに合わせてパーソナルトレーニングを受けることができるんです。仕事や育児で自由になる時間が確保しづらい方も、これなら無理なく続けられるのではないでしょうか？
料金詳細 入会金 50,000円 月額料金 39,800円 おすすめプラン/最短プラン 通い放題コース（3ヵ月） 支払い方法 現金、クレジット 返金保証 なし
店舗詳細 住所 東京都新宿区西新宿5-10-14 小野木ビル西新宿 5F 最寄り駅 西新宿五丁目駅から徒歩2分 営業時間 24時間 定休日 年末年始 店舗数 7店舗 トレーナー 男性・女性 こういう人におすすめ！ 生活リズムが不規則・好きなだけ通いたい
懇切丁寧なLINEサポートが好評！『BEYOND』 新宿駅徒歩5分の「BEYOND」では、栄養士による丁寧な食事サポートが好評！毎日の食事内容は1日3回LINEで相談でき、栄養学的な観点から、毎食適切なメニューを選ぶことができます。また、BEYONDでは過度な糖質制限は行わず、むしろ「朝食はもちろん、昼食もできるだけ糖質を摂ってください」と指導されるのだとか。糖質氏制限がいまいち合わない方や、お米やパンが大好きな方も無理なく食事をコントロールできます。大切なのは「食事制限」ではなく「食事管理」！という考えのもと、持続可能な食生活を提案してくれますよ。
料金詳細 入会金 無料 月額料金 256,000円 おすすめプラン/最短プラン 短期集中コース16 支払い方法 現金、クレジット、口座引き落とし 返金保証 なし
店舗詳細 住所 東京都新宿西新宿7-16-4 CONCIERGE高橋 3F 最寄り駅 新宿駅から徒歩5分 営業時間 10:00～21:00 定休日 年末年始 店舗数 13店舗 トレーナー 男性・女性 こういう人におすすめ！ 楽しみながら通いたい
お客さんもトレーナーも全員女性！『リボーンマイセルフ』 女性は男性と比べ「筋肉をあまりつけたくない」「体の丸みを残したい」という方の割合が多いですよね。男性は筋肉のつき方が異なりますし、女性には女性向けのプログラムが必要。都内にはそんな女性のニーズに応える女性専用ジムがいくつかありますが、リボーンマイセルフのようにトレーナーやスタッフも全員女性！というジムはそう多くありません。リボーンマイセルフではトレーニングプログラムに女性ならではの視点を取り入れ、女性の理想を的確に捉えています。これにより、多くの女性が望むような「しなやかボディ」にいち早く近づけるのです。女性一人ひとりのライフスタイルやコンプレックスに寄り添い、無理なく美しく痩せることを目指していきます。
料金詳細 入会金 38,000円 月額料金 97,600円 おすすめプラン/最短プラン ダイエットコース 支払い方法 現金、クレジット 返金保証 なし
店舗詳細 住所 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル 2F 最寄り駅 新宿西口駅徒歩3分 営業時間 平日10:00～22:00 土日祝9:00～19:00 定休日 年末年始 店舗数 42店舗 トレーナー 女性 こういう人におすすめ！ トレーニング中男性の目が気になってしまう
人気のジムを見つけたら、今すぐ無料カウンセリング＆体験へ 新宿にはメディア掲載されたことも多い、人気のジムが盛りだくさん！人気のジムでは定員制のお得なコースはすぐに埋まってしまうので、気になる方はお早めに。また、各ジムでは無料カウンセリングやトライアルプログラムが用意されています。ジムとの相性を確かめる意味でも、ぜひ積極的に申し込みましょう。
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