オフィス街の堺筋本町は飲食店やコンビニも多く、平日昼間でも非常に活気のある街ですよね！そんな堺筋本町にはトレーニングジムが多いって知っていましたか？中でも格安のパーソナルトレーニングジムが充実していて、相場の半額以下のところも少なくありません。そこで今回は堺筋本町のリーズナブルなパーソナルトレーニングジムの中から、本当におすすめできるジムをピックアップしてみました！「パーソナルジムは高くて諦めている」という方はぜひ覗いていってください！
プライベート空間で楽しくトレーニング！『FIRST CLASS TRAINERS』
「FIRST CLASS TRAINERS」は関西圏に26スタジオを展開する完全貸し切りのパーソナルトレーニングジム。堺筋本町店をはじめ、すべてのスタジオは完全予約・完全貸し切り制なので人目を気にせずトレーニングに打ち込むことができます。トレーニングウェアは結構体のラインが強調されますが、こちらなら他のお客さんに見られる心配はありません。FIFA公認の人工芝が敷かれたスタジオは、ゆったりとしたソファーが設置されていたりと、オシャレでくつろげる雰囲気。とてもプライベートな空間なので、お子さんを連れて来店するお客さんも多いそうです！
FIRST CLASS TRAINERSでは、アメリカ海軍がトレーニングに使用していた「TRX」という吊革のような器具を採用しています。このTRXを使用したトレーニング方法は実に1000種類以上もあり、全身の筋肉を隅々まで鍛えることが可能です。筋肉だけでなく体幹を鍛え、全身のバランスを整えることもできるため、体の歪みが気になる方にもおすすめ。単調なトレーニングはきついし、途中で飽きてしまうなんて方も、多種多様なTRXトレーニングなら楽しく続けられます。
こちらには回数券制の「フリープラン」、気軽に利用できる「都度プラン」、月2回から計画的にトレーニングをおこなえる「セットプラン」など、幅広いプランが用意されています。トレーニング時間も30分、60分、90分から選べるので、ライフスタイルや予算に合わせて最適なトレーニング計画を立てられますよ！
詳細情報
入会金：10,000円
月額料金：34,000円（60分×月4回）
トレーナー：男性・女性
営業時間：7:00～23:00
アクセス
住所：大阪府大阪市中央区本町橋5-1 アサオカビル 3F
最寄り駅：堺筋本町駅徒歩5分
こういう人におすすめ！
個別かグループレッスンかを選べるので自分の好きなスタイルで鍛えることができます。
・飽きっぽいので続けられるか心配な方
・みんなで楽しめる雰囲気が好きな方
・冷え性を解消したい方
細やかなカウンセリングが評判『LIGHTNING BODY』
堺筋本町駅徒歩10秒という好立地にある「LIGHTNING BODY」！駅を出てすぐのところにスタジオがあるので、仕事帰りにもさくっと寄れるのが魅力の1つです。ちょっと天気の悪い日や仕事が押してしまった日など、通うモチベが低下しがちなときもこの立地なら自分を奮い立てることができますよ！実際、通うのが大変なジムを選んでしまった方は、途中で挫折する可能性が非常に高くなりますが、こちらなら無理なく継続していけそうです。
また、こちらは細やかなカウンセリングが人気で、一人ひとりに合ったトレーニングプランを立案してくれます。パーソナルジムは「体をみっちり鍛えたい」「理想のボディを手に入れたい」という意識が高い人が通うイメージがあると思いますが、LIGHT BODYは「体力をつけたい」「日常生活の不便をなくしたい」といったお悩みにも対応可能！個人個人の目標やゴールに合わせて無理のないトレーニングを提案してくれるので、幅広い層から支持を受けています。体力や筋力に自信がない方も、ここなら安心です！
初回カウンセリング時に契約すると入会金が半額になるというキャンペーンもおこなわれているので、まずは気軽に申し込んでみてはいかがでしょう？また、トレーニングは50分のコースを1回から契約でき、自分のペースで通えます。11回分を1度に契約すると10%オフになるので、ジムの雰囲気が気に入った方はぜひご活用ください！
詳細情報
入会金：21,600円
月額料金：34,560円（50分×月4回）
トレーナー：男性・女性
営業時間：10:00～22:00
アクセス
住所：大阪府大阪市中央区本町2-1-2 千鳥屋宗家ビル 5F
最寄り駅： 堺筋本町駅徒歩10秒
こういう人におすすめ！
スタイルアップから姿勢改善まで、トータルビューティーが叶うジムです。
・カウンセリングが丁寧なジムを探している
・輝くカラダを身につけ、維持したい女性の方
・身体の不調を治したい方
格安お試しコースが充実『aima FIT』
「aima FIT」は「仕事の合間に通えるジム」をコンセプトに、タオルやトレーニングウェアだけでなく、水やプロテインまで用意されています。シューズだけは自分で持っていく要がありますが、駅徒歩1分という好立地もあって、空いた時間に通いやすいジムといえるでしょう。aima FITでは毎日忙しく働く方をメインターゲットとしているので、食事指導も外食多めのパターンを想定したものが用意されています。ダイエットや肉体改造において、食事の重要度は非常に高いものです。「健康的な食生活を送りたいけれど、自炊の時間を確保できない」という方も、aima FITなら外食でのメニュー選びに役立つ知識を伝授してもらえます。
こちらはお試しコースがとても充実していて、「とりあえずパーソナルトレーニングを体験してみたい」という方にもぴったりのジムです。たとえば2カ月間のトレーニングに食事指導がついたお試しコースは、なんと38,000円！通常1カ月間で86,400円という料金設定になっているので、かなりお得であることが分かりますよね。1カ月18,000円の体験コースなど、さらに手の届きやすいキャンペーンが実施される場合もあります。ただし、こういったコースは期間限定や定員制である場合が多いので、気になる方は早めに申し込みましょう！一方、入会金はいつでも0円。入会金も一般的なパーソナルトレーニングジムでは30,000～50,000円程してしまう場合もあるので、初期費用を節約できるのも嬉しいポイントですね。
詳細情報
入会金：無料
月額料金：86,400円
トレーナー：男性・女性
営業時間：10:00～22:00
アクセス
住所：大阪府大阪市中央区南本町1-3-9 サンコービル船場407号室
最寄り駅： 堺筋本町駅徒歩1分
こういう人におすすめ！
トレーニングはプライベート空間で集中してしたいけれど、同じ目標の仲間とつながりたいという方におすすめ。
・格安でパーソナルトレーニングを体験したい方
・仲間が欲しい方
・社会人で通いやすい環境を探している方
医療機関提携の格安パーソナルジム『Feliz』
「Feliz」の特徴は医療機関と提携していること！医療知識を取り入れた安全なダイエット方法を実践しているので、体力不安のある方、トレーニングに不慣れな方も無理なく通えます。こちらはお子さま連れで通えるジムなので、産後ダイエットも人気です。産後しばらくはホルモンバランスが崩れ、赤ちゃんのお世話で体力が低下している状態。Felizならお子さんを連れて、無理のないスケジュールで体型を戻していくことが可能です。
さらにオプションでダイエット注射と血液検査を受けることも可能！ダイエット注射には脂肪燃焼サポートや新陳代謝の向上だけでなく、美白効果やコラーゲン生成など、美容効果まで期待できます。さらに血液検査ではダイエットに特化した項目を検査し、個人個人に最も適したダイエットプランを立てられます。こうした医療行為はきちんと提携先のクリニックでおこなわれるので、ご安心ください！
Felizは2カ月間のトレーニングが27,800円と、パーソナルトレーニングジムの中ではかなりリーズナブルな料金設定です。これなら普通のジムに通うのとそう変わらない料金で、マンツーマンの指導に加え、食事指導やメンタルケアも受けられます。ただしこの価格で契約するには、ひと月あたりの入会定員に滑り込まなくてはなりません。さらに通常入会金が50,000円のところ、キャンペーン期間中は15,000円になるので、気になる方はお急ぎください！
詳細情報
入会金：50,000円
月額料金：27,800円（2カ月）
トレーナー：男性・女性
営業時間：月～金13:00～22:00 土日13:00～19:00
アクセス
住所：大阪府大阪市中央区北久宝寺町2-1-11 アライアンス船場1201
最寄り駅：堺筋本町駅徒歩4分
こういう人におすすめ！
格安のサービスを提供しているにも関わらず、医学的なトレーニングや医療機関と提携しているなど充実した内容になっています。
・価格重視の方
・体力や筋力に不安のある方
4つのトレーニングで健康的な美しい体へ！『EZtoUP』
「EZtoUP」は「誰でも気軽に通えるジム」をコンセプトに、健やかな生活のための、美しい体づくりを目指しています。EztoUPでおこなわれるトレーニングは4種類。1つ目は筋肉特番などでも目にするフリーウェイト。実はフリーウェイトは見た目以上にいろいろな筋肉を使うので、マッチョな体を目指す方はもちろん、「痩せて綺麗になりたい」と願う女性にもおすすめなんです。2つ目はさきほどもご紹介したTRXを取り入れたトレーニング。こちらのジムでは主に体幹を鍛える目的で使われています。3つ目は加圧トレーニング。加圧ベルトで血流を制限し、少ない負荷でも高いトレーニング効果を発揮します。そして最後はカイロプラクティック学士の資格を持つトレーナーによる身体調整。この4つの手法を組み合わせることで、ただ痩せるだけでなく、機能的で美しい肉体を手に入れることができます。人体において、機能的であることは、健康的であることとほぼイコール。「体重は増えてないけど、スタイルが悪くなった気がする」「最近体の不調が続いている」なんて方にもおすすめのジムです。
EZtoUPでは気軽に通ってもらいたいとの思いから、30分のショートコースを1回3,200円から受けることができます。ほかに45分、60分も用意されているので、ライフスタイルに合わせたコースを選択しましょう！45分と60分は5回チケットも用意されており、通常よりもお得な価格で購入できます。
詳細情報
入会金：10,000円
月額料金：25,000円（60分×5回）
トレーナー：男性
営業時間：10:00～17:00
アクセス
住所：大阪府大阪市中央区北久宝寺町1-2-14 トチノビル 4F
最寄り駅：堺筋本町駅徒歩2分
こういう人におすすめ！
気軽に通えるジムをモットーとしているので、お試し感覚でチャレンジすることができます。
・健康的に痩せたい方
・1回のトレーニングは短い方が良い
トレーナーも女性のみ！女性限定ジム『Reborn myself』
トレーニング中は汗をだらだらとかくため、女性も最初からスッピンでいることがほとんど。普段人前で見せる顔と異なるので、なんだか恥ずかしく感じてしまう女性も多いですよね。「Reborn myself」は利用者だけでなくトレーナーも全員女性の、女性専用パーソナルトレーニングジムです！女性専用ジムは増えてきていますが、トレーナーやスタッフには男性がいる場合も多いもの。こちらは本当に女性しかいないので、男性の目を一切気にする必要がありません。
Reborn myselfでは女性トレーナーの視点を生かし、女性のためのトレーニングメニューや食事管理術を実践していきます。たとえば女性と男性では理想とするボディラインが大きく異なるので、それに合わせて筋肉をつける箇所を調整することが大切です。また、食事制限ではしばしば美容に必要な栄養素を欠いてしまいますが、Reborn myselfではビタミンやミネラル、食物繊維などをたっぷりと摂取し、美肌や美髪づくりにも役立てていきます。「体を引き締めたいけれど、女性らしい丸みもキープしたい」という方にはまさにうってつけのジムと言えるでしょう。
Reborn myselfは一般的なパーソナルトレーニングジムと変わらないお値段なので「手が届きにくい」と思われがちですが、分割払いを利用すれば月々の支払いを10,000円程度に抑えることが可能です。リーズナブルな部分痩せコースも用意されており、ダイエットモニターになればモニター価格で50,000円～70,000円ほどお安く契約することもできます。「自分を磨いてまわりをアッと驚かせたい」という女性は、ぜひReborn myselfで美しく生まれ変わりましょう。
詳細情報
入会金：20,000円
月額料金：月々支払11,000円～
トレーナー：女性
営業時間：平日9:30～22:00 土日9:00～19:00
アクセス
住所：大阪府大阪市中央区本町4-4-16 コートハウス416 303号室
最寄り駅：本町駅徒歩3分
こういう人におすすめ！
トレーナーをはじめ、スタッフや利用者も全て女性なので、異性の目を気にすることなく通うことができます。
・男性の目を気にせずトレーニングしたい方
・部分痩せがしたい方
・女性らしいボディ作りがしたい方
自信があるからフリーウェイトのみ！『プライベートジムWOLF』
「プライベートジムWOLF」のトレーニングプログラムは非常に特徴的で、使用するのはフリーウェイトのみ！支えなしでダンベルやバーベルを持ち上げるフリーウェイトは、腕だけでなく脚やインナーマッスルなど、さまざまな筋肉を鍛えることができる全身運動です。筋肉増強だけでなく脂肪を燃焼する効果もあり、体型を劇的に変化させることができます。
とはいえフリーウェイトは重量やフォームが適切でないと、怪我や体を痛める原因になりかねません。WOLFでは筋肉の少ない女性でも無理なくフリーウェイトに挑戦できるように、1人1人に合わせたこまやかなトレーニング計画を提案していきます。通っているお客さんの中には「今まで1度も筋トレをしたことがない」なんて方もいるので、筋力に不安のある方でも安心して通えるジムです！
WOLFはカウンセリングを無料でおこなっており、無理な勧誘もないので「とりあえず話を聞いてみたい」という人は気軽に申し込んでしまいましょう！また、体力不安のある方向けのお試しプランも用意されており、週1回からはじめることができます。その他にも期間限定で入会金や利用料が半額になるキャンペーンなどもおこなわれているので、気になる方は公式サイトをこまめにチェックしておくと良いでしょう。万が一結果がでなかった場合に備えて「全額返金保証」まで用意されているので、フリーウェイト初挑戦の方もぜひこの機会にチャレンジしてみてください！
詳細情報
入会金：64,800円
月額料金：48,600円（月4回）
トレーナー：男性
営業時間：7:00～22:00
アクセス
住所：大阪府大阪市中央区博労町1-9-7 セントラル南船場303
最寄り駅：堺筋本町駅徒歩6分
こういう人におすすめ！
ウェイトトレーニングで痩せることをコンセプトとした珍しいジム。女性にも優しい内容なので筋肉に自信がない方でもチャレンジできます。
・自分に自信が持てるようになりたい
・全身を鍛えて脂肪を燃焼させたい
お腹痩せ専門のパーソナルトレーニングジム！『KPR』
「太っているわけじゃないのに、お腹が出ている」「年齢を重ねてからぽっこりお腹が気になるようになった」そんな方にはお腹痩せ専門の「KPR」がおすすめです！こちらでは”ぽっこりお腹の解消”に焦点をあてたパーソナルトレーニングをおこなっており、腹筋や体幹を効率的に鍛えていきます。お腹は服で隠そうと思えば隠せる部分ですが、本当に美しいスタイルを目指すなら、綺麗に引き締まったお腹は必要不可欠です！こらでは正しい腹筋運動を継続していくことで、トレーニング中だけでなく日常生活でも腹筋を使えるようになり、みるみるうちにお腹が引き締まっていきます。さらにお腹の筋肉をしっかり鍛えると、ウエストが引き締まる、疲れにくくなる、太りにくくなるなど良いことづくめ！「お腹以外も痩せたい」という方にとっても、大きなメリットを得られること間違いなしです。
「厳しいトレーニングは続かなそう」という方もご安心ください！KPRはお腹痩せを専門としていることから、加齢によってぽっこりお腹が気になり始めた40～50代の女性も多く通うジムです。トレーニングは1人1人の体力や筋力に合わせて無理のない範囲からおこなっていくので、筋トレ未経験の方でもスムーズにこなしていくことができます。
KPRの利用は回数券制なので、忙しくて通えない時期もお金をムダにする心配はありません！1回あたりの利用料は12,000円ですが、12回セットや24回セットを購入すればぐっとお得に通うことが可能。5,000円で参加できる体験トレーニングも用意されているので、気になる方はぜひ申し込んでみましょう。
詳細情報
入会金：21,600円
月額料金：36,000円（12回回数券購入の場合）
トレーナー：男性
営業時間：9:00～23:00
アクセス
住所：大阪府大阪市中央区久太郎町2-4-16 創空KYUTAROビル 605号室
最寄り駅：堺筋本町駅徒歩3分
こういう人におすすめ！
とにかくお腹周りのスタイルアップがしたい方におすすめ。
・ぽっこりお腹を解消したい方
・回数制で通いたい方
24時間いつでも使い放題で通いやすい！『レイフィットネススタジオ』
「レイフィットネススタジオ」は堺筋本町駅直結のササンビルにできたばかりの新しいジム！豊富なトレーニングマシンが目玉の1つですが、実はオプションのパーソナルトレーニングも非常に好評です。パーソナルトレーニングはその特性上週に1～2回となる場合がほとんどですが、それでは物足りないという方もいますよね。レイフィットネススタジオなら、最新のトレーニングマシンを24時間365日使い放題！パーソナルのない日も自力で体を鍛えることが可能です。駅直結なので、仕事帰りやおでかけついでにさくっと通えるのも嬉しいですね。さらにこちらはレンタルウェアやシューズも用意されているので、文字通り手ぶらで通えちゃいます。さらに疲労回復に効果のある水素水と、筋力増強をサポートするサプリメントは、利用者なら自由に飲むことができます。まさに至れり尽くせりなジムですね！
パーソナルトレーニングは1回単位で申し込むことができるため、「今月は忙しいからペースを落とそう」といった風にフレキシブルに使えます。
レイフィットネスのパーソナルは1回50分のトレーニングが基本ですが、20分、70分、100分などの時間枠も用意されています。「自分は体力がないから20分にしよう」「来週海へ行くから100分がっつりトレーニングしよう！」といった風に、個人個人の体力や目的に合わせて調整できるのも嬉しいですね。さまざまなニーズに応えてくれるレイフィットネススタジオなら、ライフスタイルへトレーニングを無理なく組み込めます。
詳細情報
入会金：20,000円
月額料金：36,000円（月4回）
トレーナー：男性・女性
営業時間：24時間（マシンのみ）
アクセス
住所：大阪府大阪市中央区南本町2-1-1 本町ササンビル B1F
最寄り駅：堺筋本町駅直結
こういう人におすすめ！
基本的には一人で黙々と、たまにアドバイスを受けたいといった方に向いています。
・マシンの数が豊富なところが良い
・パーソナルの日以外は自分でトレーニングしたい
堺筋本町でお得に体を鍛えよう！
堺筋本町にはリーズナブルで使い勝手の良いパーソナルトレーニングジムがたくさんありましたね！とはいえジム選びには料金だけでなく、お店の雰囲気やトレーナーとの相性もかなり大切です。そういったポイントを見極めるためには、体験コースや無料カウンセリングを利用するのが1番です！気になるジムが見つかった方は、ぜひ気軽に申し込んでみましょう。
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