堺筋本町の通うべきパーソナルトレーニングジムおすすめ10選

ダイエット

最近では、気軽にフィットネスジムで身体を動かす女性の方も増え、ここ堺筋本町にも多くのフィットネスジムが揃っており、トレーニングができる数多くの魅力的な施設があります。
今回は、女性の方を対象に、「どこを選べばいいのか分からない!」という方にオススメの堺筋本町に於けるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。私の知識や経験を元に、本当にオススメできる効果抜群のパーソナルトレーニングジムを厳選しましたので、良かったら参考にしてください。

人工芝で裸足でできる『ファーストクラストトレーナーズ 堺筋本町店』

ファーストクラストレーナーズは、関西を中心に店舗を26に拡大中の完全貸切・完全予約制のプライベートジムです。ファーストクラストトレーナーズ 堺筋本町の特徴は、誰がなんと言っても人工芝と裸足です。
スタジオ内で使用されている人工芝はFIFA公認で、ここにもこだわりを感じることができます。裸足でトレーニングを実施することで、足の裏にもしっかりと刺激を入れることができるので、特に体幹トレーニングには効果を高めることが可能になります。
仕事など日常生活では、なかなか足の裏には刺激を入れることができていないので、トレーニングの時に入れることによって、特に腰部の安定を高めることができます。これは、腰部を安定させる筋肉をコントロールしている神経と足の裏の感覚の神経が同じ神経のレベルだからです。特に、普段仕事でハイヒールを履いている方や冷え性にお悩みの方にはぜひ人工芝の上で裸足になっていただき、足の裏に刺激を入れながらトレーニングを体験していただきたいと思います。パーソナルトレーニングでは、女性のダイエットやボディメイク、スタイルアップの目的に合わせて、個別に対応して貰えます。
また、パーソナルトレーニングだけではなく、最大12名のグループレッスンも開催されているので、お一人だけでトレーニングするのに抵抗がある女性の方には、ぜひお友達を誘っていただき、お友達と一緒にコアトレーニングやグループエクササイズで、人工芝の上で裸足で行うトレーニングを楽しんでください。

詳細情報

入会金:10,000円
月額料金:18,000円〜48,000円
トレーナー:男性・女性
営業時間:お問い合わせください

アクセス

住所:大阪府大阪市中央区本町橋5−1 アサオカビル3F
最寄り駅:地下鉄堺筋線、中央線「堺筋本町」、谷町線「谷町四丁目駅」

こういう人におすすめ!

個別かグループレッスンかを選べるので自分の好きなスタイルで鍛えることができます。
・飽きっぽいので続けられるか心配な方
・みんなで楽しめる雰囲気が好きな方
・冷え性を解消したい方

駅近『LIGHTNING BODY』

ライトニングボディ=輝くカラダと聞くと、ボディメイクやシェイプアップだけに特化したパーソナルトレーニングジムだとイメージされる方も多くいらっしゃるかもしれませんが、姿勢改善や肩こりなどの機能改善もしっかりとサポートしてくれるトレーナーさんがサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。
また、「輝くカラダ」はこういう形です!とトレーニングする全ての人を1つの型にはめるのではなく、お客さん、それぞれの理想の「輝くカラダ」を目指すサポートをして貰えます。また、サポートしてくれるトレーナーの方は、フィジークの大会に出場され、知識も実績もあります。「輝くカラダ」をしっかりと手にするだけではなく、「輝くカラダ」をどう長く継続的に維持するかについても、しっかりとトータル的にサポートしてくれます。
姿勢改善や肩こりなどの機能改善については、準医療資格取得者である理学療法士や柔道整復師の方から痛みに対するアプローチも学び、トレーニングで鍛え上げればいいという考えではなく、痛みに対してもしっかりとアプローチできるようにトレーニング後にはパートナーストレッチを無料でサービスしてくれます。トレーニングや日常生活で痛みを感じた時には、躊躇なく安心して、トレーナーの方に伝えることができるので、痛みやケガを悪化させてしまう不安もありませんし、痛みの原因をしっかりと検証して、痛みを取るだけではなく、痛みの原因に対してもしっかりとアプローチしてくれます。

詳細情報

入会金:21,600円
月額料金:86,400円/50分x11回
トレーナー:男性・女性
営業時間:10:00-22:00

アクセス

住所:大阪府大阪市中央区本町2-1-2 千鳥屋宗家ビル5階
最寄り駅: 大阪メトロ「堺筋本町」

こういう人におすすめ!

スタイルアップから姿勢改善まで、トータルビューティーが叶うジムです。
・カウンセリングが丁寧なジムを探している
・輝くカラダを身につけ、維持したい女性の方
・身体の不調を治したい方

ビジネスパーソン向けの『プライベートジム aima FIT』

堺筋本町駅から徒歩1分の好立地にあるビジネスパーソン向けのパーソナルトレーニングジムがaima FITです。
ビジネスパーソン向けのパーソナルトレーニングジムである理由として、駅近そして、レンタルオフィススペースが完備されている点です。仕事に忙しく、トレーニングジムに行く時間がなく、トレーニングの習慣を身につけることができないと諦めていた方にはぜひ、このパーソナルトレーニングジムがオススメです。
忙しいビジネスパーソン向けなので、完全予約制でプライベートな空間が確保されています。完全予約制になっているので、しっかりとスケジュールに入れることによって、トレーニングをすることも仕事の一部として、トレーニングに打ち込むことができます。
また、こちらのトレーニングジムの特徴として、生活習慣や体型、そしてメンタルに合わせ「本物の身体作り」を提供している点が挙げられます。流行り物に流されることなく、結果を出すことに重視した基本的なトレーニングと食事の指導を組み合わされたプログラムを2ヶ月実施しています。2ヶ月後もアフターフォローと卒業特典で無理なく、トレーニングと食事を習慣化するためのサポートを得ることができます。トレーナーと二人で取り組むことが多い中、aima FITでは、「aimaに集う会」というコミュニティーの場があり、グループLINEなどで情報交換しています。
レンタルオフィススペースで仕事の作業をしながら、予約した時間にはトレーニングをして時間を効率よく、有効に使うことができます。

詳細情報

入会金:無料
月額料金:86,400円
トレーナー:男性
営業時間:10:00-22:00

アクセス

住所:大阪府大阪市中央区南本町1丁目3−9
最寄り駅: 中央線「堺筋本町」

こういう人におすすめ!

トレーニングはプライベート空間で集中してしたいけれど、同じ目標の仲間とつながりたいという方におすすめ。
・格安でパーソナルトレーニングを体験したい方
・仲間が欲しい方
・社会人で通いやすい環境を探している方

最安値の『Feliz』

ダイエットやボディメイクを目的にパーソナルトレーニングジムを探している方で、最も安いのはどこのジムかと探している方の答えとなるジムが、このFelizです。堺筋本町から徒歩3分以内にあり、アクセスに関しても問題ありません。
なぜ、こんなに安く運営できているのか、安すぎて、さらに結果を出しているからこそ、疑いたくなってしまいますが、疑っても、疑っても答えを見つけることはできません。
激安で不安な方はぜひ無料でやっているカウンセリングを受けてみてください。カウンセリングで、ご自身が抱えている問題を相談したり、2ヶ月どのようにしてあなたの目標を達成するのかを聞いてみて、ご納得してから有料のサービスを申し込むようにしてください。
今、私が考えられる安く運営できている理由は、このパーソナルトレーニングジムでダイエットやボディメイクを成功したお客さんがダイエットやボディメイクなど同じ悩みで悩んでいるお友達をたくさん紹介して、また成功して新たなお友達を紹介という輪が広がっているのかなと推測しています。
2ヶ月のプログラムが終わった後にも、目標を達成したからそれで終わりではなく、フォローアップとしてメンテナンスのサポートも用意されています。また、ダイエットに関しては医療によって監修されており、提携のクリニックもるので、血液検査のデータを元に正確に身体の状態を把握してプログラムが実施されているので安心です。

詳細情報

入会金:15,000円
月額料金:27,800円(2ヶ月)
トレーナー:男性・女性
営業時間:13:00-22:00

アクセス

住所:大阪府大阪市中央区北久宝寺町2-1-11-アライアンス船場1201
最寄り駅: 堺筋本町線「堺筋本町」

こういう人におすすめ!

格安のサービスを提供しているにも関わらず、医学的なトレーニングや医療機関と提携しているなど充実した内容になっています。
・価格重視の方
・体力や筋力に不安のある方

安値で国際的な『PALMS』

パーソナルトレーニングジムで他社より高ければ価格の相談ができるのは、PALMSだけです。これで価格については、相談できるので、他のオススメのポイントについてしっかりと説明したいと思います。
トレーナーが保持している資格は国内のトレーニング資格だけではなく、国際的な資格です。トレーニング、フィットネスの最先端であるアメリカの資格を保有しています。もちろん、資格取得は、トレーナーの入り口であり、PALMSでは、技術・座学研修を繰り返し、実施され、世界一の教育制度を確立されています。
トレーナーや施設の充実だけではなく、お客さんが手ぶらでもトレーニングしに来れるようにタオルやウェア、シューズが無料でレンタル可能です。また、ドリンクも無料です。パーソナルトレーニングジムでドリンク無料と聞くと、冷水やお茶だけをイメージすると思いますが、PALMSでは、会員の方であれば、おしゃれなカフェのドリンクが無料です。
ダイエットをしたい女性には、トレーニングと食事以外にもう1つ大切な要素があります。それは精神的なストレスのコントロールであり、心理的なサポートです。PALMSでは、カウンセラーの方が店舗に常駐されており、トレーニングや食事の悩みだけではなく、仕事などでのストレスの原因となる悩みについて相談をすることが可能です。
お客様のこんなサービスが無料であったらいいなぁと思うような環境を整えているのが、PALMSです。

詳細情報

入会金:55,000円
月額料金:3,300円~
トレーナー:男性・女性
営業時間:9:00-22:00

アクセス

住所:大阪府大阪市中央区南船場1-6-13 第二協和ビル1F
最寄り駅:長堀橋駅

こういう人におすすめ!

会員が無料で利用できるカフェ併設など、低価格なのに充実のサービスが受けられます。
・とにかく安く通いたい方
・過度な食事制限はしたくない方
・プロテインを持ち歩くのが面倒な方

女性専用ダイエット&ボディメイクジム『リボーンマイセルフ本町店』

女性専用のダイエット&ボディメイクジムを探している女性の方にオススメのパーソナルトレーニングジムは、リボーンマイセルフ本町店です。 女性専用のパーソナルトレーニングジムなので、もちろん、トレーニングするお客さんは全て女性、そしてトレーニングを指導するトレーナーも全て女性です。パーソナルトレーニングジムが、完全に女性専用の空間になっているので、異性の目を気にせずにトレーニングに専念できますし、トレーニングするスペースだけではなく、シャワールームもパウダールームも完備しており、女性のための施設となっています。
女性が仕事前・仕事後に気軽にトレーニングできるように、トレーニングウェア・トレーニング用のシューズ・フェイスタオル・バスタオルを無料で貸し出しをしているので、完全に手ぶらで通うことができます。
トレーニングに通う女性の年齢層も幅広く、12-75歳の方がトレーニングをしているので、年齢に関係なくサポートをして、結果を出している実績があります。食事やトレーニング内容も一人一人の状況やライフスタイルに合わせた独自メソッドでサポートしてくれます。目標の身体を手に入れることができ、トレーニング終了後のアフターフォローもしっかりケアしてくれるので、リバウンドなどの心配もありません。他のメソッドで失敗されている方も、ここでは多くの方がダイエットに成功しています。ぜひ、無料カウンセリングと体験セッションが用意されていますので、お気軽に自分自身で確かめていただけたらと思います。

詳細情報

入会金:21,600円
月額料金:174,960円-259,200円
トレーナー:女性
営業時間:9:00-22:00

アクセス

住所:大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
最寄り駅:御堂筋線「本町駅」、中央線「本町駅」、四ツ橋線「本町駅」

こういう人におすすめ!

トレーナーをはじめ、スタッフや利用者も全て女性なので、異性の目を気にすることなく通うことができます。
・男性の目を気にせずトレーニングしたい方
・部分痩せがしたい方
・女性らしいボディ作りがしたい方

24時間年中無休の『エニタイムフィットネス堺筋本町店』

世界には27か国で4500以上、そして日本国内には500以上の店舗を展開し、24時間年中無休で営業しているパーソナルトレーニングジムが、エニータイムフィットネスです。会員になれば、手続きや追加料金が一切なく、日本国内・世界中の店舗でトレーニングすることができます。どの店舗でも利用可能になるのは、利用開始日から31日経過してからとなるので、ご注意ください。トレーニングする時間帯があまり固定できない忙しい方や、仕事の関係で出張や出向などでの引越しなどを頻繁に移動されている方にはオススメです。
24時間営業していますが、スタッフが全くいないのではなく、スタッフアワーというスタッフが店舗内で待機している時間を設けています。エニータイムフィットネス堺筋本町店では、スタッフアワーは、11:00-20:00の時間帯です。スタッフが店舗にいないと少し安全面で不安という方は、ぜひこのスタッフアワーをご利用ください。
また、エニータイムフィットネス堺筋本町店は、親権者がエニータイムメンバーである高校生が無料で利用出来るSCHOOL PASSの施設の店舗になっているので、若くて元気なトレーニング雰囲気を体験出来るかもしれません。SCHOOL PASSで利用している高校生は、スタッフアワーの時間帯のみの利用ですので、不便や問題があった場合には、すぐにスタッフが対応してくれますので、迷惑をかけられる心配はありません。

詳細情報

入会金:5,400円
月額料金:7,992円
トレーナー:男性・女性
営業時間:24時間営業

アクセス

住所:大阪府大阪市中央区南本町 1-1-5
最寄り駅:堺筋本町駅、本町駅

こういう人におすすめ!

全国のみならず全世界に店舗を展開する大型のトレーニングジム。大手ならではの安心感もあります。
・営業時間を心配せず、いつでもトレーニングしたい方
・スケジュールが不安定な方

ホットヨガなら『zen place hot yoga』

堺筋本町でホットヨガを楽しみたいという方には、zen place hot yogaがオススメです。ホットヨガの専門スタジオで、30-40代の方が中心に、幅広い年齢層の方が通っています。
ホットヨガの専門スタジオと聞くと、初心者の方にとっては、入りづらいイメージがあるかもしれませんが、カップルやご夫婦でも参加できるようなとても、アットホームな雰囲気のホットヨガ専門スタジオです。ヨガマットをお持ちでない方でも、無料でヨガマットは使用できるので心配なく通うことができます。ホットヨガの専門スタジオでは、温度40度・湿度40度以上に管理されていて、発汗するための最適な環境に設定されています。ホットヨガをして、たっぷり汗をかいて代謝を上げ、身体も心もすっきりした後には、シャワールームで汗を流すことができます。また、シャワールームだけではなく、パウダールームも完備されているので、ホットヨガのレッスン後に、予定を入れて、ホットヨガだけではなく、1日を楽しむことができます。
また、内容もホットヨガだけではなく、骨を意識して、骨に付着している細かいインナーマッスルを動かすピラティスの基礎クラスもあります。
店舗は、他にも京都スタジオ、新宿スタジオ、そして銀座スタジオの3店舗あり、無料でこの3店舗も利用できますので、京都や首都圏に出張や旅行で行く際にも追加料金なく、ホットヨガを楽しむことが可能です。ぜひ、ホットヨガを体験したいと思っているホットヨガの未経験者の方には、このホットヨガの専門スタジオで体験していただきたいです。

詳細情報

入会金:21,600円
月額料金:9,450円-14,688円
トレーナー:男性・女性
営業時間:10:00-23:00

アクセス

住所:大阪府大阪市中央区本町2-3-4 アソルティ本町ビル3F
最寄り駅:堺筋本町駅

こういう人におすすめ!

ホットヨガの専門店ですが、ピラティスなどほかのエクササイズも体験することができます。
・ホットヨガを楽しみたい方
・家族や友達と一緒に通いたい方

CrossFitなら『Go for it CrossFit Hommachi』

堺筋本町周辺でクロスフィットをしたいと考えている方には迷うことなく、Go for it CrossFit Hommachiがオススメです。クロスフィットができるジムという立ち位置ではなく、クロスフィットを通した1つの大きなコミュニティーとなっています。クロスフィットで、健康で美しい身体を手にしながら、様々なイベントに参加して、同じ目標を持った多くの方とさらに活発で健康的な生活を手に入れることができるコミュニティになっています。
実際のクロスフィットでは、3つのレベルに分けて少人数制のクラスで実施されてるので、クロスフィットの経験がなく、体力に自信がない方から、クロスフィットの上級者まで楽しくストイックに、強度の高いファンクショナルトレーニングを実践できます。内容としては、それぞれ筋力トレーニング、有酸素運動、自重トレーニング、そしてオリンピックウェイトリフティングを組み合わされています。
クロスフィットの後にはシャワールームを利用できますし、プロテインなどを提供してくれるカフェも併設されているので、トレーニングだけではなく、栄養も補給することができます。普段の食生活に関する栄養アドバイスもしてくれますので、長期的に内側から健康になるサポートを受けることが可能です。
ぜひ見学や体験も可能ですので、ご自身で確認していただけたらと思います。無料体験では、ハードなトレーニングはしないので安心してください。

詳細情報

入会金:10,800円
月額料金:10,800円-35,100円
トレーナー:男性・女性
営業時間:7:00-21:15

アクセス

住所:大阪府大阪市中央区久太郎町4-2-3 中井商店ビル1階
最寄り駅:本町駅

こういう人におすすめ!

汗を流した後のシャワールームや併設カフェでのドリンクサービスなど、スッキリして帰ることができる環境です。
・クロスフィットを体験したい方
・強度の高いトレーニングが好きな方

マシーントレーニング特化型の『JOY FIT24 西本町』

24時間年中無休でマシーンでトレーニングができるのがJOY FIT24 西本町です。会員になると、全国にあるJOY FIT24の店舗を利用することが可能になり、トレーニングする時間があまり定まっていない方や、仕事の出張などで移動の多い方にとってはとても便利なシステムになっています。
マシーントレーニングに特化したパーソナルトレーニングジムではありますが、フリーウェイトでトレーニングする方にもご利用できるように、パワーラックや30kgまでのダンベルなども用意されており、フリーウェイトも充実しています。また、ストレッチエリアには、ストレッチポールやヨガマットなども用意されているので、各自で利用することができます。
基本的には、レジスタンスマシーン、有酸素運動のマシーン、そしてフリーウェイトも利用者がご自身で利用することになりますが、オプションとして、パーソナルトレーニングが可能になっています。
JOY FIT24 西本町では、パーソナルトレーナーは店舗に常駐しているため、マシーンの使い方など分からない場合には質問することができます。パーソナルトレーナーの方から正しくマシーンの使い方を学び実践してマシーントレーニングができるので、安心です。
また、無料WiFiやシャワールーム、ドライヤーなども利用可能なので、気軽に利用することができます。
ロッカーや水素水サーバーに関しては、月額1080円を払うことで利用可能になります。

詳細情報

入会金:21,600円
月額料金:8,227円
トレーナー:男性・女性
営業時間:24時間

アクセス

住所:大阪府大阪市西区新町1-13-3四ツ橋KFビル1F
最寄り駅:本町駅

こういう人におすすめ!

一人でトレーニングしたり、トレーナーから指導を受けたりと好きなスタイルで通えるのが魅力。
・マシーンでトレーニングしたい方
・好きな時に通いたい方

最後に

今回は、堺筋本町の通うべきパーソナルトレーニングジムおすすめ10選というタイトルで記事を書かせていただきました。
パーソナルトレーニングジムに通う目的は人それぞれではありますが、多くの女性の方にとって一番ご自身に合うパーソナルトレーニングジムを見つけるお手伝いになったら、嬉しいです。
ぜひ、ご自身が気になるパーソナルトレーニングジムに足を運んでいただき、ジムの内装を見て、雰囲気を感じ、実際のトレーナーの方や利用されているお客様と話してみてください。

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