通いやすさに定評あり♪継続率が高いパーソナルジムランキングTOP10

ダイエット

ジム選びではトレーナーの指導力やプログラム内容など様々なポイントをチェックすると思いますが、意外と見落としがちなのがジムの”通いやすさ”!なんらかの理由で「このジム、通いにくいなあ」と感じてしまうと、ダイエットの成功確率が一気に下がってしまいます。そこで今回は、数あるパーソナルジムの中でも「通いやすい」と評判のおすすめジムをランキング形式でご紹介!「ジム通いがなかなか続かない」という方もぜひ参考にしてみてください。

通いやすさで選ぶ場合のチェックポイント

ランキングをご紹介する前に、まずは「通いやすさ」を重視する上で大切なポイントをまとめていきます。

アクセス・立地環境

まずはジムの立地やアクセス情報をチェックしてみましょう。休日のおでかけついでやお仕事帰りに、さくっと通える位置にあるのがベストです。駅から離れた場所にあったり、車で通うのに周辺の道が入り組んでいたりすると、それだけで通い続けるのが億劫になってしまいます。

スケジュール・予約システム

「予約の取りやすさ」も非常に重要です。電話や来店時だけでなく、ネットやLINEで24時間予約可能なシステムを導入しているジムがおすすめ!また、人気のお店ほど休日は予約が取りづらいので、平日時間が取れない方は不利になりがち。そういう方は営業時間が長いジムや、早朝や深夜にも営業しているジムを選びましょう。

利用料金

継続的に通うことを考えるなら、利用料金も大切です!月額料金や1回あたりの費用が安いジムであれば、長期間でも無理なく通い続けることができます。

トレーナーとの相性

ジムを途中で退会した方に理由を尋ねると、「トレーナーとの相性が合わなかった」と答える方も少なくありません。トレーナーの指導にいまいち納得できなかったり、コミュニケーションが上手くいかなかったりすると通うのが嫌になってしまうものです。これからジムに通う方は、トレーナーの教育に力を入れていたり、サービス研修を含めた研修制度が充実しているジムを選びましょう。

1位|全店舗アクセス抜群で通いやすい!一生モノの食習慣が身につく『24/7 Workout』

「24/7 Workout」は全店舗が主要駅の駅チカなど、アクセス抜群!全国各地に69店舗を構えており、通いやすいお店がきっと見つかります♪名前の通り朝7時から夜24時まで営業しているので、様々なライフスタイルの方にとって通いやすいジムと言えるでしょう。ウェアやシューズをはじめ、トレーニングに必要なものはすべてレンタルできるので、お仕事前や終業後にもさくっと通えちゃいます。意外と嬉しいのが、靴下とプロテインや水のレンタルもあるところ!トレーニングで汗をかくと靴下を交換したくなるものですし、ドリンク類は結構かさばるので店舗で受け取れるのは便利ですね!
24/7 Workoutは食事指導に力を入れており、食事を制限するのではなく”コントロールすること”に重きをおいています。適量なら糖質や脂質もOKで、必要な栄養素を摂取するために食事の量を増やしてもらうこともあるのだとか。はじめにOK食材とNG食材の一覧表が配られるので「今日なにを食べたら良いだろう?」と迷ってしまう心配もなし。NG食材も一応は明記されていますが、きちんと摂取量をコントロールしていればダイエット中でも食べられないものはないという考え方です。一人ひとりの食の嗜好やライフスタイルに合わせて柔軟に変更してくれるので、一生モノの食習慣が無理なく身に付きますよ!トレーニング内容や負荷も一人ひとりに合わせて調整していき、完全オーダーメイドの指導を受けられます♪

料金詳細

支払いシステム一括or分割(最大24回)
入会金38,000円
基本プランウルトラクイックコース
週2回75分(1ヵ月/8回):98,000円

2ヵ月コース
週2回75分(2ヵ月/16回):196,000円
1回あたりの価格目安8回~16回
無料体験無料カウンセリングあり

店舗詳細

店舗数69店舗
利用可能時間7:00~24:00
定休日なし
予約システムネット、LINE、電話
部屋タイプ個室
シャワールームあり
レンタルサービスウェア、タオル、シューズなど
トレーナー男性・女性

2位|業界最安値クラス!リーズナブルな料金で続けやすい『パームス』

長期的に通いたい方には、業界最安値クラスの「パームス」がおすすめ!2ヵ月で34,800円という驚異的な価格で、お財布が痛む心配もなし♪「これだけ安いと設備がボロボロだったり、トレーナーの質が低かったりすんじゃ?」と思われるかもしれませんが、パームスはキレイでおしゃれなジムとしても有名で、トレーナーの教育にも非常に力を入れているんです。
内装は店舗ごとに微妙に異なりますが、受付やシャワールームは白を基調としたさわやかな雰囲気。海辺のおしゃれなカフェのような空間で、リラックスしながらトレーニングに励めます。実際店内にはカフェが併設されていて、トレーニング後にハーブティーやコーヒーを無料でいただくことができるんです。
また、パームスのトレーナーは採用率3%という狭き門を突破した精鋭揃い!全員がパーソナルトレーニングの国家資格を持っているので、世界レベルの指導を受けられます。さらに採用後も週に1度外部から講師を招いての研修が行われています。定期的な技術研修や座学研修を通して、常に知識を最新の状態にアップデート!接客スキルや指導力向上のためのサービス研修も行われており、「コース卒業まで気持ちよく通えた」「トレーナーさんとお話するのが楽しみ!」といった口コミも多く寄せられています。
キャンペーン期間中は入会金がお得になるサービスも行われているので、気になる方は公式ページをこまめにチェックしてみてください。

料金詳細

支払いシステム月額or一括(分割の場合:3回〜24回)
入会金55,000円
基本プラン週1回30分コース(2ヶ月/8回):34,800円〜
1回あたりの価格目安8回~16回
無料体験3,300円~

店舗詳細

店舗数3店舗
利用可能時間平日 9:00~22:00(店舗により12:00〜22:00)
土日祝 10:00〜19:00
定休日年中無休(年末年始を除く)
予約システムネット、LINE、電話
部屋タイプ個室
シャワールームあり
レンタルサービスウェア、シューズ、タオル、各種アメニティ
トレーナー男性・女性

3位|AIトレーナーが最適な運動レベルを分析!『エクササイズコーチ』

エクササイズコーチはトレーニングに人工知能を導入した最先端のパーソナルジム!AIコーチがその人の筋肉量や体力、目標などからその時ベストな運動量を算出してくれます。トレーナー個人の経験や勘に頼らず常に最適なプログラムを実践できるので、効率的にダイエットできます。「でも、やっぱり相談できるトレーナーが身近にいないのは不安……」という方もご安心ください!エクササイズコーチには人間のトレーナーも在籍しているので、ダイエットやトレーニングに関する悩みはいつでも気軽に相談できます。フォームチェックもきちんと行ってくれるので、トレーニング効果が薄れることもありません。マシン主導のエクササイズコーチなら、トレーナーとのコミュニケーションで悩む心配もなし!人間のトレーナーはあくまでバックアップとして在籍しているので、程よい距離感で接することができます。
また、エクササイズコーチのトレーニングは1回あたり20分と超短時間!AIが最も効率的なプログラムを提案してくれるから、短時間でもしっかり効果が表れるんです。これならお昼休みや待ち合わせ前など、空いた時間にさくっと通えちゃいますね♪ウェアやシューズはレンタル可能なので、思い立ったらすぐにでも通い始められます。料金も非常にリーズナブルで、続けやすいお値段です。12:00~17:00限定のデイプランならさらにお得になるので、日中時間に余裕のある方はぜひ活用してみてください。

料金詳細

支払いシステム月額(現金の場合は2か月分を一度に支払)
入会金10,000円
基本プランスタンダード
月4回:16,000円
月6回:24,000円
月8回:32,000円

デイプラン(12:00~17:00限定割引)
月4回:12,000円
月6回:18,000円
月8回:24,000円
1回あたりの価格目安3,000円~
無料体験あり

店舗詳細

店舗数29店舗
利用可能時間11:00~22:30(店舗により7:00~23:00、10:00~21:00)
定休日なし
予約システムネット
部屋タイプ個室ではない
シャワールームなし
レンタルサービスウェア、シューズ、靴下、タオルなど
トレーナー男性・女性

4位|万全のサポート体制で無理なく継続できる『ボディーク』

「ボディーク」は各種サポート体制が充実しており、ジムにはじめて通う方も無理なく継続することができます。たとえば食事管理に関しては、栄養学的観点から正しい食生活が身につく「ボディークフードマスタープログラム」を無償提供!ボディメイクをサポートする食の知識が自然と身に付きます。ボディークでは”健康的にキレイに痩せる”ことをゴールとしているので、炭水化物を含め、人間に必要な5大栄養素はきちんと摂取する方針。炭水化物を適切なタイミングで摂取することで、日頃のワークアウトをムダにしないだけでなくリバウンドを防ぐこともできます。毎日の食事に関しては、LINEフードコンサルティングで常時サポート!不安点や疑問点を何度も相談していくことで、自分だけのダイエット食生活が確立していきます♪
さらに自宅でできるワークアウトやモチベーションの上げ方など、ダイエットに役立つ情報が満載の会員限定サポート動画を無料配信!80本以上を越える動画講義が、24時間365日見放題です。これらのサポート動画はコース卒業後にも視聴できるので、リバウンド対策や体型維持、さらなるボディメイクに役立てることができます。ボディークではコース卒業後のリバウンド防止として「ボディークライフサポートプログラム」も実施中!友達関係や仕事の付き合いで普段のボディメイク食を摂れない時の対処法など、卒業後のイレギュラーに楽しんでクリアするための秘訣を伝授してくれます。

料金詳細

支払いシステム月額or一括(分割の場合:最大36回)
入会金クイックコース:38,000円 スタンダードコース:19,000円
基本プランクイックコース
60分(2ヵ月/16回):196,000円

スタンダードコース
60分(3ヵ月/24回):294,000円
1回あたりの価格目安12,250円
無料体験あり

店舗詳細

店舗数8店舗
利用可能時間10:00~22:00
定休日なし
予約システムネット
部屋タイプ個室
シャワールーム店舗により異なる
レンタルサービスウェア、シューズ、タオルなど
トレーナー男性・女性

5位|自分のペースで通えるチケット制♪『BEYOND』

「BEYOND」には2ヵ月~3ヵ月の短期集中コースの他に、チケット制の回数券プランも用意されています!それぞれ10回・20回・30回分のチケットを選ぶことができ、回数が多くなるほど1回あたりの料金がお得になります。20回と30回のプランにはプロテイン1kgの特典付き!自分の好きなタイミングで通えるので、仕事や育児などで忙しく来店ペースが不規則になりそうな方も無理なく継続できます♪たとえば「今月は1回も通えなそうだから、来月はちょっと頑張って10回通おう!」といった使い方もOKです。また、体型維持やリバウンド防止などのメンテナンス目的で通いたい方にも向いています。普段は月に1回ペースで通って、ちょっと体のラインが崩れてきたなと思ったら集中的にトレーニングを受けるといった活用方法もおすすめです。
BEYONDの個性豊かなトレーナー陣は、実際にダイエットやボディメイクの経験したことがある人ばかり!モチベーション管理にも精通しており、お客さんの目線に立ち適切なアドバイスを授けてくれます。トレーニング中もお客さんが「きつい」と思ったタイミングで励ましてくれるので、「つらくても頑張れる」と好評です。モチベーション低下だけでなく、食事の内容や停滞期など、悩んだ時はぜひトレーナーに相談してみてください。BEYONDはアットホームな雰囲気で、親しみやすいトレーナーばかりなのでなんでも気軽に相談できます。

料金詳細

支払いシステム月額or一括(分割払いの場合:最大24回)or都度払い(チケット制)
入会金要問合せ
基本プラン回数券
STANDARD 10(10回):8,800円
ACHIEVE 20(20回):160,000円
BEYOND 30(30回):225,000円

短気集中コース 16
2ヵ月16回:256,000円

※麻布十番店と札幌店は一部料金形態が異なる
1回あたりの価格目安7,500円~
無料体験なし(1回5,000円)

店舗詳細

店舗数16店舗
利用可能時間10:00~22:00(店舗により9:00~21:00など)
定休日なし
予約システムネット、LINE、電話
部屋タイプ個室
シャワールームあり
レンタルサービスウェア、タオル
トレーナー男性・女性

6位|何度でも通える通い放題プランが人気『POLICY』

「POLICY」では通常の短期集中ダイエットコースの他に、パーソナルトレーニングのサブスクリプションサービスが用意されています!つまり、月額定額料金を支払うと何度でも好きなだけパーソナルトレーニングを受けることができるんです。1日1回という制限はあるものの、事実上毎日通うことだってできちゃいます。予約の取りづらい土日や夕方~夜にかけては難しいかもしれませんが、それでも回数の制限がないのは大きいですよね。料金も月額24,800円からと非常にリーズナブル!曜日や時間が固定化されないので、ジムに通う時間を捻出しづらい方も無理なく継続できます。もちろん食事指導も含まれているので、日々の食生活に関して定期的にアドバイスを受けられます。
POLICYは3ヵ月⁻25kgや4ヵ月⁻38kgといった大幅減量の実績が多いので、短期間で別人のようなスタイルを手に入れたい方にもおすすめです。短期間で一気に痩せるとリバウンドが心配になりますが、POLICYではコース終了後に3ヵ月のリバウンド保証期間を設けています。この期間は月1回のパーソナルトレーニングを無料で受けることができ、体のコンディションや生活習慣などを振り返りながらリバウンドを予防できます。コース終了後は達成感からどうしても気が緩んでしまうので、3ヵ月間定期的なメンテナンスを行うのは非常に有効!最もリバウンドしやすいと言われているダイエット後3~4ヵ月を油断せずに過ごすことができます。

料金詳細

支払いシステム月額or一括(分割払い)or都度払い(チケット制等)
入会金30,000円
基本プラン2ヵ月集中ダイエットコース
50分(2ヵ月/16回):168,000円

通い放題コース
7:00~17:00まで:24,800円(1ヵ月)
17:00~24:00まで:29,800円(1ヵ月)
1回あたりの価格目安10,500円
無料体験無料カウンセリングあり

店舗詳細

店舗数10店舗
利用可能時間7:00~24:00
定休日なし
予約システムネット
部屋タイプ個室
シャワールームあり
レンタルサービスウェア、タオルなど
トレーナー男性・女性

7位|男性の目が気になる方も通いやすい!女性専用ジム『Reborn myself』

「Reborn myself」はお客さんもトレーナーも全員女性の、女性専用ジム!女性専用のパーソナルジムは他にもいくつかありますが、スタッフも全員女性のジムは珍しく、男性の目を一切気にせずトレーニングに打ち込めます。特にまだダイエットを開始して間もない時は、異性にたるんだボディラインを見られることに抵抗感があるもの。Reborn myselfなら女性同士なので、すっぴんで汗だくの状態でも気兼ねなく体を動かせます。女性ならではの悩みも相談しやすいので、バイオリズムやライフスタイルを考慮して無理のないプログラムを提案してくれます。
広々としたパウダールームは清潔感があり、シンプルでエレガントな内装は女性たちに大好評!店舗によっては託児所も併設されているのでお子さん連れでも無理なく通えます。産後太りにも対応しているので、悩んでいる方はぜひ相談してみてください♪その他基本のダイエットコースに加えて、「脚痩せコース」「お腹痩せコース」「小尻コース」といった部分痩せコースも用意されています。部分痩せコースでは狙った部位を効率的にシェイプアップするために、必要な筋肉をピンポイントにトレーニング!「痩せたいけど、ムキムキにはなりたくない」という女性ならではの悩みにも同性目線でこたえてくれるので、しなやかで美しいボディを目指すことができます。部分痩せコースは30%オフで通えるモニターキャンペーンを実施する場合もあるので、興味がある方はぜひ相談してみましょう!

料金詳細

支払いシステム一括or分割
入会金38,000円
基本プラン短期集中コース(1ヵ月/8回):97,600円
ベーシックコース(2ヵ月/16回):186,000円
プレミアムコース(3ヵ月/24回):265,000円
1回あたりの価格目安11,041円~
無料体験あり

店舗詳細

店舗数41店舗
利用可能時間9:00~22:00(店舗により10:00~22:00など)
定休日店舗によっては日曜定休
予約システムネット、電話
部屋タイプ店舗によっては個室のVIPルームあり
シャワールームあり
レンタルサービスウェア、シューズ、タオルなど
トレーナー女性

8位|リラックスできる空間で無理なくダイエット『LiME』

東京を中心に32店舗を構える「LiME」は、”身体に無理なく痩せる”をコンセプトにしたパーソナルジム!多くのジムが”厳しいトレーニングをトレーナーと二人三脚で乗り越える”というコンセプトを掲げているのに対し、LiMEでは無理なくゆったりと体を動かせます。短期間でがっつり体重を落としたり、見違えるようなスタイルを目指すというよりも、無理なく継続的に痩せ続けることに重きを置いているジムです。トレーニング初心者や、「そもそも運動なんて体育の授業くらいしかやったことがない」という方でも自分のペースで通えますよ♪フェイクグリーンが効果的に使われた内装は森のような空間で、木のぬくもりを感じながらリラックスして過ごせます。
こう書くと「なんだかゆるそう?」と思われるかも知れませんが、LiMEはプロスポーツ選手のサポート経験もある熟練トレーナーばかり。プログラムはそれぞれの目標に応じて柔軟に変更していくので、まずは要望を伝えてみましょう♪食事指導は専属のフードアナリストが担当し、食事内容から調理方法まで詳しく伝授してくれます。自炊経験がほとんどない方でも簡単に作れるレシピばかりなので、徐々にレパートリーを増やしていけますよ。食事内容の報告や相談などはLINEで気軽に送信でき、ノートに記入したりといった面倒な手間は一切ありません!これまで食事のレコーディングに失敗してきた方も、LiMEでなら無理なく続けられます。

料金詳細

支払いシステム一括or分割(最大12回)
入会金35,000円
基本プランスタンダードダイエットコース(2ヵ月/16回):198,000円
リーズナブルダイエットコース(2ヵ月/16回):160,000円
オンラインダイエットコース(2ヵ月):49,800円
1回あたりの価格目安10,000円~
無料体験あり

店舗詳細

店舗数32店舗
利用可能時間9:00~24:00
定休日なし
予約システムネット、LINE
部屋タイプ完全個室
シャワールーム店舗によって異なる
レンタルサービスウェア、タオルなど
トレーナー男性・女性

9位|自由な通い方ができる都度払い制ジム『Dr.トレーニング』

「Dr.トレーニング」は自由度の高い都度払い制ジム!その名の通りレッスンが1回終了するごとに料金を支払うというシステムなので、まとまったお金を用意する必要はありません。最近は分割払いに対応しているジムが大半ですが、それでも金利や手数料があると支払い額が上がってしまうので、なんとなくもったいない気がしてしまうもの。都度払い制のジムは、「今すぐまとまったお金を用意するのは難しいけど、金利や手数料ももったいない!」という方にぴったり!Dr.トレーニングなら1回6,700円から通えるので、一般的なパーソナルジムと比べるとリーズナブルなお値段です。また、都度払いならジムの方針やトレーナーとの相性をじっくり確かめることもできます!体験プランを用意しているジムもありますが、1回だけでは判断しきれないケースも少なくありません。Dr.トレーニングなら、「ジムとの相性を確かめるために、とりあえず3回通ってみよう」といったことも自由自在!お金が必要以上にかかる心配もなく、他のジムとの比較検討もしやすかったりと、実はメリットばかりのシステムなんです。
Dr.トレーニングはパーソナルトレーナーの養成スクールも運営しており、トレーナーの教育には特に力を入れています。業界からも注目を集めており、約13%はパーソナルトレーニングの勉強のために通っているのだとか。プロスポーツ選手からの信頼も厚く、お客さん約40%はアスリート!プロも認める本格的なトレーニングを気軽に受けられるお店として、今後さらに店舗数を増やしていきそうなジムです。

料金詳細

支払いシステム都度払い
入会金35,600円
基本プラン45分:6,700円
60分:8,900円
90分:13,300円
1回あたりの価格目安6,700円~
無料体験なし(60分8,900円)

店舗詳細

店舗数12店舗
利用可能時間9:00~22:00
定休日不定休
予約システムネット
部屋タイプ中型スタジオ
シャワールームあり
レンタルサービスウェア(500円)、タオル(小200円、大300円)
トレーナー男性・女性

10位|独自のマンスリー・プランが人気!『ASPI』

ASPIはモデルやインフルエンサーがこぞって通うパーソナルジム。インスタグラムでも頻繁に紹介されており、今若い女性の間で大注目されているジムなんです。
人気の秘訣は独自のマンスリー・プラン!一般的なマンスリープランは「毎月8回」などトレーニング回数が固定化されていますが、ASPIではトレーニング頻度をお客さんの都合に合わせて柔軟に変更可能!「今月は忙しいからなるべく通うということにして、その分来月は多めにしよう」といった、回数券制のような通い方ができちゃうんです。これなら芸能のお仕事との両立もしやすいので、モデルや女性タレントさんから人気なのも頷けますよね。「今度水着の撮影があるから今月は多めに通おう!」といった使い方をしているモデルさんも多いようです。
ASPIのマンスリー・プランは、長期的な運動習慣を身に着けるのにもぴったりのシステム。ダイエットやボディメイクだけでなく、健康維持や運動の不足解消にジムへ通いたいという方にもおすすめです。また、ASPIはスレトッチ専門店の「アナトミーストレッチ」が併設されており、トレーナーは全員ストレッチの技術も習得しています。スタイルアップのためには体の柔軟性を高めることも大切なので、ASPIなら全身をやわらかくして綺麗なスタイルをつくることができますよ♪猫背やO脚など姿勢改善専門のメニューも用意されているので、悩んでいる方はぜひ気軽に相談してみてください。

料金詳細

支払いシステム一括or分割
入会金55,000円(キャンペーン中は無料)
基本プランマンスリー・プラン
月8回:25,500円
月10回:31,500円
月16回:46,800円

シェイプアップ・プラン
シェイプアップ27プラン:139,800円
シェイプアップ60プラン:220,000円
パーフェクトプラン:269,800円
1回あたりの価格目安3,187円~
無料体験あり

店舗詳細

店舗数6店舗
利用可能時間10:00~22:00
定休日なし
予約システムネット、LINE
部屋タイプ大型スタジオ
シャワールームなし
レンタルサービスウェア、シューズなど
トレーナー男性・女性

まとめ

ダイエットやボディメイクを成功させるためには、継続することがなによりも大切!パーソナルジムを選ぶ時は、ぜひ立地や料金などに注目し「通いやすさ」を重視してみてください。ジムやトレーナーとの相性は実際に訪れてみないと分からない部分も大きいので、気になるジムが見つかった方はぜひ無料カウンセリングや体験トレーニングに申し込んでみてください♪

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