【値段重視の方必見!】コスパの良いパーソナルジムランキングTOP10

ダイエット

マンツーマンのトレーニングや食事指導が受けられるパーソナルトレーニングは、本気でダイエットに取り組みたい方にもぴったり!とはいえパーソナルトレーニングは一般的なジムと比べて高額になりがち。月々15万以上なんてジムもめずらしくないので、なかなか手がでないですよね。そこで今回は「とにかく安いパーソナルジムに通いたい!」という方に向けて、おすすめの格安パーソナルジムをランキング形式でご紹介します!

格安ジム選びのポイント

ランキングを発表する前に、まずは格安ジムを選ぶ時に重視したいポイントをまとめていきます。

トレーナーの質

パーソナルトレーニングはトレーナーの指導力が何よりも重要!トレーナーの採用基準を高めに設定し、資格取得や自社研修に力を入れているジムを選びましょう。

設備の充実度

いくらトレーナーの質が高くても、設備が古くボロボロのジムではモチベーションを維持しづらいものです。トレーニングマシンをはじめとしたスタジオ設備ももちろんですが、シャワールームやパウダールームなどの設備もチェックしておきましょう。

通いやすさ

立地や予約の取りやすさなど、「通いやすさ」もかなり重要です。せっかくジム通いをはじめたのに、駅から遠いし予約もなかなか取れない……なんてことになると、途中で挫折してしまう可能性が高くなります。予約が取れないとトレーニングの効率も下がってしまうので、通える曜日が限られている方は特に注意が必要です。

1位|AIトレーナーと一緒に最短距離で体を鍛える『エクササイズコーチ』

アメリカ生まれの「エクササイズコーチ」は、人工知能を導入した新しいかたちのパーソナルジム!トレーニングマシンにAIが搭載されており、あなたの体力や筋力、目標に合わせて最適な運動レベルを選択してくれます。膨大なデータに基づき一人ひとりにベストなトレーナープログラムを立案してくれるので、トレーナー個人の経験や感覚に左右される心配もなし!常に最適なトレーニングを積み重ねていけるので、1回あたりのトレーニング時間はたったの20分。これならちょっとした空き時間にさくっと通えますね!さらに予約不要でウェアやシューズは無料レンタルがあるので、お仕事前や昼休みに利用している方も多いですよ。
エクササイズコーチにはもちろん人間のトレーナーも在籍しているので、フォームのチェックやダイエットのアドバイスなども随時受けることができます!女性トレーナーを指名することもできるので、女性ならではの悩みを相談したい方にもぴったりです。

料金詳細

支払いシステム月額(現金の場合は2か月分を一度に支払)
入会金10,000円
基本プランスタンダード
月4回:16,000円
月6回:24,000円
月8回:32,000円

デイプラン(12:00~17:00限定割引)
月4回:12,000円
月6回:18,000円
月8回:24,000円
受講回数4回~8回
1回あたりの価格目安3,000円~
無料体験あり

店舗詳細

店舗数29店舗
利用可能時間11:00~22:30(店舗により7:00~23:00、10:00~21:00)
定休日なし
部屋タイプ個室ではない
シャワールームなし
レンタルサービスウェア、シューズ、靴下、タオルなど
トレーナー男性・女性

2位|おしゃれなカフェでトレーニング効果UP『パームス』

「パームス」はカフェ併設のおしゃれなパーソナルジムです♪会員は誰でも無料で利用することができ、トレーニング後にプロテインやハーブティーをいただけます。白とブルーを基調とした清潔感ある内装は若い女性にも大好評!
パームスは一般的なパーソナルジムのおよそ10分の1というリーズナブルなお値段にも関わらず、トレーナーの質が非常に高いことで有名です。在籍トレーナーは全員パーソナルトレーナーの国際資格を取得しており、世界レベルの指導をお手頃価格で受けられちゃいます。
トレーナーの教育にも力を入れており、週に1度は講師を呼んで研修会を開催!技術研修や栄養学などの座学研修はもちろんのこと、接客スキルや指導力を高めるためのサービス研修も行われています。トレーニング後はダイエットの大敵であるストレスホルモンを抑えるため、ストレッチ&フットケアでリラックス!食事指導も一人ひとりに合わせて無理ない内容を提案してくれるので、ストレスなくダイエットに取り組めます。

料金詳細

支払いシステム月額or一括(分割の場合:3回〜24回)
入会金55,000円
基本プラン週1回30分コース(2ヶ月/8回):34,800円〜
受講回数8回~16回
1回あたりの価格目安3,300円~
無料体験無料カウンセリングあり

店舗詳細

店舗数3店舗
利用可能時間平日 9:00~22:00(店舗により12:00〜22:00)
土日祝 10:00〜19:00
定休日年中無休(年末年始を除く)
部屋タイプ個室
シャワールームあり
レンタルサービスウェア、シューズ、タオル、各種アメニティ
トレーナー男性・女性

3位|多種多様なプログラムを自由にカスタマイズ!『コナミスポーツクラブ』

「コナミスポーツクラブ」といえば、全国に400店舗以上を構える大手フィットネスジム!最新マシンやプール施設、多種多様なプログラムが用意されていることでも知られていますが、実はパーソナルトレーニングを受けることもできるんです。ダイエットやボディメイク、ウエストラインの引き締めなど、目的に応じて様々なプログラムを選択できます。お値段もとってもリーズナブルで、トライアルプランは月額33,000円からOK。1回だけの気軽なパーソナルプログラムも用意されているので、パーソナルトレーニングを体験してみたい方や、オプション的に利用したい方にもぴったりです。普段はマシンルームで一人黙々とトレーニングに打ち込み、月に数回パーソナルトレーニングでボディーラインを整えるといった使い方もできちゃいます。もちろんその他のプログラムを同時に受けることもできるので、目的に合わせて自由にカスタマイズしましょう!タオルセットやシューズはレンタルできますが、1点借りるごとに550円かかるのでご注意ください。

料金詳細

支払いシステム月額
入会金なし
基本プラントライアル
週1回(4週間/4回):33,000円
週2回(4週間/8回):50,600円
週3回(4週間/12回):67,100円

ベージック
週1回(6週間/6回):41,800円
週2回(6週間/12回):67,100円
週3回(6週間/18回):92,400円

アドバンス
週1回(8週間/8回):50,600円
週2回(8週間/16回):84,700円
週3回(8週間/24回):117,700円
受講回数4回~24回
1回あたりの価格目安4,904円~
無料体験なし(カウンセリング&トレーニング1,100円)

店舗詳細

店舗数400店舗以上
利用可能時間店舗により異なる
定休日なし
部屋タイプ個室ではない
シャワールームあり
レンタルサービスタオルセット(バスタオル+フェイスタオル)、シューズ※1点550円
トレーナー男性・女性

4位|美しいフォームで美しいカラダをつくる『フォルツァ』

隠れ家的ジムの「フォルツァ」は「美しいカラダは美しいフォームから」をモットーに、トレーニング中はミリ単位でフォームの修正を行っています。完璧なフォームと一人ひとりに合わせた強度の2要素が揃ってこそ、筋肉を効率的に鍛えることができるのです。こう書くと「なんだか厳しそう」という印象を受けるかも知れませんが、フォルツァには運動経験がほとんどない方も大勢通っています。フォルツァはバーベルを使ったウエイトトレーニングが基本ですが、重さは一人ひとりに合わせて無理なく調整するので、初心者さんも無理なく段階的に体を鍛えられますよ。トレーニングプランは2ヵ月16回で112,000円で、マンツーマントレーニングの他に丁寧な食事指導もついてきます。サービス面も価格も申し分ないのですが、店舗数がまだまだ控え目ということでこの順位になりました。

料金詳細

支払いシステム月額or一括(分割払い)or都度払い(チケット制等)
入会金15,000円
基本プラントレーニングプラン(2ヵ月/16回):112,000円
スタンダードプラン(2ヵ月/16回):136,000円
スペシャルプラン(2ヵ月/16回):160,000円
受講回数16回
1回あたりの価格目安7,000円~10,000円
無料体験なし

店舗詳細

店舗数4店舗
利用可能時間10:00~23:00
定休日なし
部屋タイプ個室
シャワールームなし
レンタルサービスウェア、シューズなど(シューズ以外は有料)
トレーナー男性・女性

5位|指導力に自信あり!チケット制もあって通いやすい『BEYOND』

「BEYOND」のトレーナー陣は採用倍率50倍という狭き門をくぐってきた猛者ばかり!ボディコンテストでも多数の実績を持ち、フォーム指導だけでなくお客さんのモチベーション管理にも重きをおいています。ダイエットやトレーニングにはつらいことも付き物。「絶対に痩せる!」と意気込んではじめたダイエットも、厳しいトレーニングや食事制限が続くという投げ出したくなってしまうものです。BEYONDではお客さん一人ひとりの気持ちに寄り添い、目標達成まで力強くサポート!メンタルケアにも精通したトレーナーばかりなので、モチベーション維持の秘訣も伝授してもらえます。
BEYONDのプランは回数券制が基本!自分のペースで通えるので、忙しい中も無理なく続けられます。たとえば「今月は忙しいから2回だけ通って、その分来月は10回以上通おう!」といった使い方もOKです。短期間で別人のような体を手に入れたい方には2ヵ月集中コースも用意されているので、自分もスタイルに合わせて選びましょう。

料金詳細

支払いシステム月額or一括(分割払いの場合:最大24回)or都度払い(チケット制)
入会金要問合せ
基本プラン回数券
STANDARD 10(10回):8,800円
ACHIEVE 20(20回):160,000円
BEYOND 30(30回):225,000円

短気集中コース 16
2ヵ月16回:256,000円

※麻布十番店と札幌店は一部料金形態が異なる
受講回数10回~30回
1回あたりの価格目安7,500円~
無料体験なし(1回5,000円)

店舗詳細

店舗数16店舗
利用可能時間10:00~22:00(店舗により9:00~21:00など)
定休日なし
部屋タイプ個室
シャワールームあり
レンタルサービスウェア、タオル
トレーナー男性・女性

6位|短期間での大幅減量に自信あり『エススリー』

「エススリー」は短期間での大幅減量に強いジム!会員の中には⁻15kgや⁻20kgに成功した方も少なくなく、「ダイエットで別人のように生まれ変わりたい!」という方にはぴったりです。エススリーでは全額返金保証も用意されているので、万が一効果が表れなかった場合も心配無用!入会から30日間であれば払ったお金を全額返金してもらえるので、安心してチャレンジできますね。短期間の肉体改造を成功させるためには、効率的なトレーニングが不可欠。エススリーでは科学的根拠に基づき、正しいトレーニングと適切な食事管理で基礎代謝をアップ!体の内側から痩せやすい状態になれるので、短期間でも驚くような効果を発揮してくれます。
靴下やシューズ、タオルは無料レンタル可能!ウェアはレンタルこそありませんが、着用後のウェアを無料で預かりクリーニングしてくれるサービスが用意されています。エススリーでは初回カウンセリングも受付スタッフではなくプロのトレーナーが担当するので、ダイエットやトレーニングに関する有益な情報をゲットできますよ!気になる方はぜひ一度無料カウンセリングに申し込んでみてください。

料金詳細

支払いシステム一括or分割払い
入会金39,000円
基本プランライトプログラム
週2回60分(2ヵ月/16回):146,000円

ショートプログラム
週2回75分(2ヵ月/16回):194,000円

ベージックプログラム
週2回90分(2ヵ月/16回):230,000円

パーフェクトプログラム
週2回105分(2ヵ月/16回):260,000円
受講回数16回~
1回あたりの価格目安9,125円~
無料体験なし

店舗詳細

店舗数12店舗
利用可能時間7:00~23:00
定休日なし
部屋タイプ個室
シャワールームあり
レンタルサービス靴下、シューズ、タオル
トレーナー男性・女性

7位|通い放題プランもあり!とことん自分を追い込みたい方におすすめ『POLICY』

「POLICY」は業界ではまだ珍しいサブスクリプションサービスを取り入れたジム!サブスクリプションとは、料金を支払うことで商品やサービスを一定期間利用し続けることができるサービスのこと。パーソナルトレーニングにおいては、主に定額通い放題サービスを指します。納得するまで何度でも通えるので、自分をとことん追い込みたい方や、短期間で集中的に痩せたい方にとっては画期的なサービスですよね♪POLICYのサブスク通い放題コースにはマンツーマントレーニングだけでなく食事指導も含まれているので、普段の食生活についてこまめにアドバイスを受けられます。お値段も月々約30,000円ととってもリーズナブル!7:00~17:00までの時間帯は割引サービスもあるので、日中時間に余裕のある方はぜひ活用しましょう!ただし土日は予約がとりづらいので、「平日は夜しか通えない」という方は17:00~24:00までのプランを選択しておく方がおすすめです。

料金詳細

支払いシステム月額or一括(分割払い)or都度払い(チケット制等)
入会金30,000円
基本プラン2ヵ月集中ダイエットコース
50分(2ヵ月/16回):168,000円

通い放題コース
7:00~17:00まで:24,800円(1ヵ月)
17:00~24:00まで:29,800円(1ヵ月)
受講回数16回~
1回あたりの価格目安10,500円
無料体験なし

店舗詳細

店舗数10店舗
利用可能時間7:00~24:00
定休日なし
部屋タイプ個室
シャワールームあり
レンタルサービスウェア、タオルなど
トレーナー男性・女性

8位|美脚・美尻が手に入る女性専用ジム『B-CONCEPT』

「B-CONCEPT」は美脚・美尻、くびれづくりに特化した女性専用パーソナルジム!各種メディアに多数掲載されており、モデルがお忍びで通うジムとしても有名です。多くの女性が憧れるしなやかなボディラインを手に入れるためには、適切な箇所に筋肉をつけるだけでなく、姿勢改善や食生活などさまざまな角度からアプローチする必要があります。B-CONCEPTでは豊富なノウハウをもとに、一人ひとりの体型やライフスタイルに合わせて最適なプログラムを立案!運動不足の方や外食中心の方も無理なくダイエットに取り組めます。
B-CONCEPTのプログラムは「脚痩せ特化プログラム」と「スタイル保証付ボディメイクプログラム」の2種類。どちらも月額82,600円で通えるモニタープランも用意されているので、お名前やビフォーアフターの掲載が可能な方はぜひ検討してみてください!他にも入会金が無料になるなどお得なキャンペーンも実施されているので、気になる方はお見逃しなく。

料金詳細

支払いシステム一括or分割払い
入会金50,000円(当日入会orキャンペーン適用で無料)
基本プラン週2回75分(2ヵ月/16回):195,200円

スタイル保証付きボディメイクプログラム
週2回75分(2ヵ月/16回):201,600円
受講回数16回~
1回あたりの価格目安12,200円~
無料体験あり

店舗詳細

店舗数23店舗
利用可能時間7:00~23:00
定休日なし
部屋タイプ個室
シャワールームあり
レンタルサービスシューズ、靴下、タオルなど
トレーナー男性・女性

9位|充実のサポート&フォローアップシステムが満載!『ボディーク』

「ボディーク」はトレーナーの教育に力を入れており、オリジナルの研修プログラムを取り入れるだけでなく入社後もトレーナー間の情報共有を積極的に行っています。また、トレーナー評価アンケートの結果をもとに、お客さんの声を反映しながらトレーナー自身が日々成長していけるような環境が整備されています。あえて担当トレーナー制度ではなくチームサポート制度を採用することで、様々な知見からあなただけのオーダーメイドプログラムを立案!食事や生活習慣の改善、モチベーション管理も含め、ダイエットを多角的にサポートしてくれます。
食事に関してはボディメイク食に関するノウハウを伝える「ボディークフードマスタープログラム」を無償提供するなど、サポート体制も万全!他にもLINEでのフードコンサルティングや、リバウンド防止のサポートトレーニング、会員限定のサポート動画など充実のサポートが用意されています。多種多様なトレーニング方法を解説するサポート動画はジム卒業後にも利用できるので、プログラムを終えた後もおうちでボディメイクを実践できます。

料金詳細

支払いシステム月額or一括(分割の場合:最大36回)
入会金クイックコース:38,000円 スタンダードコース:19,000円
基本プランクイックコース
60分(2ヵ月/16回):196,000円

スタンダードコース
60分(3ヵ月/24回):294,000円
受講回数16回~24回
1回あたりの価格目安12,250円
無料体験あり

店舗詳細

店舗数8店舗
利用可能時間10:00~22:00
定休日なし
部屋タイプ個室
シャワールーム店舗により異なる
レンタルサービスウェア、シューズ、タオルなど
トレーナー男性・女性

10位|3食しっかり食べて痩せる!『24/7 Workout』

「24/7 Workout」は「3食しっかり食べて痩せる」をコンセプトに、無理のない食事指導を行っています。特定の栄養素を制限するのではなく、コントロールする術を身に着けることを目標にしており、食事に関する一生モノの知識が身に着くと好評です。たとえば昨今は糖質をダイエットの敵とみなすような言説が溢れていますが、24/7 Workoutでは糖質も人間が生きていく上で欠かせない栄養素の1つと考えています。食生活をきちんとコントロールできていれば、白いご飯もパスタもOK!偏った食生活を続けると髪や肌がボロボロになってしまうので、せっかく体重が減っても見た目の印象が悪くなってしまいます。24/7 Workoutなら、健康的に美しく痩せるための知識が身に付きますよ!
もちろんトレーニングも一人ひとりに合わせて行っていくので、筋トレ初心者の方も無理なく体を絞れますよ!24/7 Workoutのトレーナーはお客さんのやる気を引き出すスキルが高く、目標に向けて二人三脚で歩んでいけます。

料金詳細

支払いシステム一括or分割(最大24回)
入会金38,000円
基本プランウルトラクイックコース
週2回75分(1ヵ月/8回):98,000円

2ヵ月コース
週2回75分(2ヵ月/16回):196,000円
受講回数8回~16回
1回あたりの価格目安12,250円
無料体験なし

店舗詳細

店舗数69店舗
利用可能時間7:00~24:00
定休日なし
部屋タイプ個室
シャワールームあり
レンタルサービスウェア、タオル、シューズなど
トレーナー男性・女性

まとめ

おすすめの格安パーソナルジムをご紹介しましたが、いかがだったでしょうか?一般的なジムとそう変わらないお値段のジムも多いので、驚いた方も少なくないのでは?「パーソナルジムは高いから諦めていた」という方も、これなら気軽にチャレンジできますね!各ジムでは無料カウンセリングや体験トレーニングが実施されているので、気になるジムが見つかった方はぜひ参加してみてください♪

コメント

タイトルとURLをコピーしました