最近はダイエットや理想のボディメイクのためパーソナルジムの利用を検討する方が増えている一方、「パーソナルジム＝高い、きついトレーニングを長時間行う」というイメージから一歩踏み出せずにいる方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、時短＆低価格が叶うAIマシン主導のトレーニングが評判を呼んでいるパーソナルジム「エクササイズコーチ」について詳しく調べました。本当に安いの？時短ってどういうこと？といった疑問を解決すべく、実際の口コミを参照しながらエクササイズコーチ人気の理由を紐解いていきましょう！
エクササイズコーチの基本情報
まずはエクササイズコーチの基本情報からチェックしていきましょう！
コース・価格
エクササイズコーチのコースはレッスン形態で大きく分けて以下の2パターンがあります。
◆インディビジュアル（コーチと1対1でのパーソナルトレーニング）
月4回17,600円
月6回17,600円
月8回35,200円
◆パートナー（コーチ1名に対し生徒2名のパーソナルトレーニング）
月4回13,200円
月6回19,800円
月8回19,800円
回数は月4回・6回・8回から選べます。
業界平均4分の1の圧倒的低価格を謳っているだけあり、1対1のパーソナルトレーニングが月4回17,600円から受講可能。
数ヶ月分をまとめて支払う必要のない月額制という点も安心です。
一人ではモチベーションが上がらない、もっと安く抑えたい！という方は、2名でのパートナー受講も選べます。
店舗
現在30店舗が営業中。首都圏に多数の店舗を構えているほか、関西、東海地方などにも進出しています。
どの店舗も主要駅からのアクセスがよく、忙しい方も気軽に通えます。
◆東京
銀座店・銀座一丁目店・池袋西口店・池袋東口店・新宿西口店
新宿東口店・渋谷店・恵比寿店・自由が丘店・八重洲店
上野店・吉祥寺店・町田店・立川店・蒲田店
◆千葉県
船橋店・柏店
◆埼玉県
大宮店
◆栃木県
宇都宮店
◆愛知県
名古屋東口店・名古屋栄店・金山店
◆大阪府
リンクス梅田店・東梅田店・心斎橋店・天王寺店
◆京都府
四条烏丸店・河原町オーパ店
◆兵庫県
三宮店
◆広島県
広島店
トレーナー
◆資格：アメリカ本部の専門研修を受けた認定コーチが指導を担当。
トレーニング時のフォームやボディメイク、食事管理など様々なアドバイス、サポートが受けられます。
◆性別：男性・女性
コーチの指名は追加料金なしで可能。また、女性生徒は「女性コーチ」を、男性生徒は「男性コーチ」を希望することができます。特に指名したいコーチがいるわけじゃないけれど、できたら同性のコーチにお願いしたいという場合も安心ですね。
◆性別：男性・女性
トレーニングタイプ
◆マンツーマン指導：あり
◆個室：なし
トレーニングタイプはマンツーマン指導の「インディビジュアル」と、コーチ1名対に対し生徒2名で受ける「パートナー」から選べます。
エクササイズコーチには個室がないのですが、程よく開放的なトレーニング室に最新のAIマシンが揃っている空間は圧巻。インテリアも統一感がありモチベーションが上がります。
エクササイズコーチの良い口コミ
基本情報が確認できたところで、早速口コミを見ていきましょう！
まずは、エクササイズコーチの良い口コミをご紹介します。
立地＆アクセス
駅から近いので仕事帰りにパッと寄れるのはありがたいです。
短時間で終わるのでトレーニング後も時間に余裕があって嬉しい！
駅から近く手ぶらで行けるので通いやすいです。
トレーニングの時間も短いので、運動が嫌いでもなんとか続けられます。
立地・費用・内容ともにこれまでにない満足度です！
トレーナー
始めて2ヶ月経ちましたが、日に日に効果を感じています！大好きな炭水化物も夜は抜くように意識し始めてから体も軽くなりました。
トレーナーさんも皆さん優しく、20分間のきついトレーニングも毎回楽しく出来ています。
短い時間でトレーニングができるのがとても魅力的で初めました！どのコーチの方もとても気さくで話しやすい方が多いです。トレーニングをしながらどの部位に効果があるのかと丁寧に説明をしてくれるので、分かりやすいです！オススメのジムですよー！
特に苦痛に感じずに減量することができました！パートナーコースで友人と時間を合わせながら通ったのも続けられた要因になったと思います。トレーナーの方も良い方ばかりで毎回いろいろなアドバイスをいただきました。ありがとうございました！
通いはじめてようやく1ヶ月。
筋肉痛も出なくなり、悩みであった筋トレ頭痛もトレーナーさんの的確なアドバイスで出なくなりました😄✌️
体重、体脂肪も徐々にではありますが落ちてきました。
さらに頑張りますので、これらもよろしくお願いいたします‼️
明るく元気なパーソナルトレーナーに、マシンの細かい姿勢や力の入れ方、食生活や栄養の摂り方まで、しっかり教えてもらえます！短時間で効果的、しかも低価格で予約もカンタン！スマホで自分の数値を確認も出来るので、モチベに繋がります♪運動嫌いの私でも楽しく通えました。おススメです！
エクササイズコーチの悪い口コミ
悪い口コミは本当に少なく、効果やコスパの良さを感じている生徒さんが多いことが分かります。
その中でもいくつか見られた、ちょっと気になる悪い口コミはこちらです。
・パーソナルトレーニングとしては少し物足りない
・更衣室のみでシャワー室がない
・食事指導はゆるめ
総評
トレーナーが優しい、効果が出ている、立地が良く短時間で済んで通いやすいといった良い口コミが圧倒的多数。短時間＆低価格でしっかり効果を出せるエクササイズコーチの強みが発揮されているのが分かります。設備が綺麗、清潔感があるといった口コミもたくさん見られました。
特に、トレーナーのサポートやアドバイスへの高評価が多く見られたのが印象的です。AIマシン主導とはいえ、サポートしてくれるトレーナーの人柄の良さや指導力はモチベーションにも関わってきます。ここの評価が高いと、迷っている方もトライしやすくなるのではないでしょうか。
悪い口コミは本当？解決策はある？
①パーソナルトレーニングとしては少し物足りない
②更衣室のみでシャワー室がない
③食事指導はゆるめ
悪い口コミの中で気になったこの3点を調査してみました。
①パーソナルトレーニングとしては少し物足りない
1回20分間のAIマシン主導のトレーニングという特徴ゆえ、トレーナーの仕事もマシンの使い方やフォームの指導といったサポートが中心。そのため、トレーナーがつきっきりで長時間指導する従来型のパーソナルトレーニングを求めている方には、物足りないと感じるようです。
しかし、マシンに搭載されたAIが、一人ひとりの筋力や可動域を把握・調整してくれるので、最大の効率でトレーニングでき怪我もしにくいのがエクササイズコーチのメリット。短時間で効率よく鍛えることに目的をフォーカスすれば最強の環境です。
②更衣室のみでシャワー室がない
こちらは賛否両論があるようです。調べてみると、「1回20分という短いトレーニング」「暑い場合はコーチに申し出れば室温を調節可能」という汗をかきにくい条件になっているため、シャワー室を設けていないとのこと。更衣室に常備されている汗拭きシートで充分まかなえる、シャワー時間を短縮できるというポジティブな声も多数あります。自分の汗の量が気になる方は、無料体験で確かめてみるのもおすすめです。
③食事指導はゆるめ
エクササイズコーチの食事指導はWeb上の会員サイトに食事写真をアップして、トレーニング時にトレーナーからフィードバックをもらうというシンプルなもの。
毎食の食事指導をその都度LINEで行う大手他社よりは確かにゆるめですが、トレーニングに適したレシピや食材の資料ももらえたりと、基本料金内のサービスとしては十分な内容です。また、トレーナーが食生活を見てくれるというだけでも、自己管理よりはるかに気が引き締まります。
良い口コミから見るエクササイズコーチのメリット
良い口コミが大半を占めるエクササイズコーチですが、中でも高評価が多かった3つのポイントに分けてメリットを解説していきます。
トレーニング内容
人工知能が搭載された独自のトレーニングマシンが一人ひとりの筋力や可動域を測定・調整してくれるので、短時間で効率の良いトレーニングができるのがエクササイズコーチ最大の魅力。実際に数ヶ月で体重や体脂肪など、目に見える形で効果を感じられたという口コミが非常に多く寄せられています。
20分という短い時間なので、体への負担が少なく運動嫌いな方も続けやすいことも成功に繋がっているようです。仕事の合間にサクッと通えたり、友達や家族、恋人と一緒にトレーニングを受けられる手軽さも現代社会にフィットしているのでしょうね。
【エクササイズコーチのトレーニングの主な特徴】
・1回20分でも効果的なトレーニングが可能
・マシンが一人ひとりに合った負荷調整
・適切なトレーニングを実施する為、怪我のリスクが低い
・本場アメリカ・シカゴで研修を受けたコーチがしっかりバックアップ
手ぶらもOK！無料サービスが豊富
エクササイズコーチは、ウェア・シューズ・靴下・タオルすべて無料でレンタル可能。飲料水や汗拭きシートも完備されています。
もちろんお気に入りのウェアやシューズの持参もOKですが、思い立った時に予約を入れて手ぶらで通える快適さは魅力です。
続けやすい低価格
業界平均の4分の1を誇る低価格も、エクササイズコーチの強みです。
週2回×2ヶ月で20〜30万円が従来のパーソナルジムの相場ですが、同条件でもエクササイズコーチなら非常にリーズナブル。受講形態次第ではもっと価格を抑えられます。
圧倒的な安さはもちろんのこと、月額制で1ヶ月ごとの支払いが可能な点も安心できるポイントです。
デメリット
エクササイズコーチのデメリットをあえて挙げるとすれば、多くのトレーニングジムが取り入れている「返金保障制度」がないという点でしょうか。
不安に思う方もいるかもしれませんが、もともと返金保証はジムが定めた細かい条件を満たしていないと適用されないもの。実際にはトレーナーの指導を受ければ多少なり必ず効果は得られるため、ほとんど利用することはないと考えて良いでしょう。
返金保障制度がない代わりに、エクササイズコーチは退会手続きがとてもスムーズで手数料もかからない点がメリット。
最低契約期間なども設けられていないので違約金も当然発生しません。退会希望月の15日までに来店し、必要書類への記入を行うだけで手続き完了です。なので、期待より効果を得られない場合は潔く退会してしまっても、大きな損失にはなりません。退会時の無理な引き止めもないので安心です。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
エクササイズコーチの口コミから、短時間で効果的に鍛えられるAI搭載マシンの凄さ、トレーナーのサポート力の高さ、環境や価格などの続けやすさがうかがえました。実際に数値として結果を出している皆さんの口コミをみると、かなりのコスパの良さが期待できそうです。
忙しい日々の中でも、短い時間でダイエットやボディメイクを頑張りたい！という方にはまさにうってつけ。
ぜひ、無料体験でエクササイズコーチ自慢の最新AIマシンに触れてみて下さい！
コメント